prin

Astrologul Gillian Knowles și-a publicat concluziile pe serverul Healthista.com. Deci, ce este mai bine pentru tine și datorită căruia vei putea pierde kilograme în plus?

BERBEC

Berbecii sunt foarte impulsivi, le place să înceapă proiecte noi și să își stabilească obiective mari. Aceasta înseamnă că puteți schimba rutina zilnică fără pregătiri lungi. Cu toate acestea, vă așteptați la rezultat foarte curând și, dacă nu va veni, veți pierde motivația. Încercați să slăbiți cu un partener, discutați și concurați.

Tip: În loc de carbohidrați, pariați pe proteine.

TAUR

Îți place mâncarea bună, așa că o grevă a foamei te-ar face să te deprimi profund. Ești creativ, așa că poți servi cu siguranță o mulțime de mâncare sănătoasă în feluri de mâncare variate. Odată ce începeți, perseverența și tenacitatea mai mari nu vă vor permite să renunțați.

Tip: Puneți o tulpină de zahăr.

ZODIA GEMENI

Îți place să faci mai multe lucruri simultan, astfel încât combinarea unui regim de dietă cu un regim de exerciții fizice te face să ai probleme. Ești destul de activ, așa că arzi calorii cu ușurință. Este o provocare pentru tine să rămâi la aceeași dietă și să te așezi și să mănânci în pace.

Tip: Evitați mâncarea rapidă.

RAK

De multe ori vei avea probleme. Planificați-vă rutina zilnică de urmat. Ar trebui să te facă să te simți mai bine. Mâncarea nu vă va rezolva depresia.

Tip: Evitați mâncarea nedorită din copilărie.

LEV

Este important ca leul să se simtă bine. Dieta nu poate ajuta decât. Ești încrezător și spontan, îți permite să începi. Ești, de asemenea, o personalitate puternică, deci poți persevera. Trebuie doar să ignori pe oricine își bate joc de dieta ta.

Tip: Înlocuiți sosurile grele cu marinate ușoare.

PANNA

Îmi place să fac liste. Ești foarte bun la asta pentru că ești practic și sistematic. Pregătiți cu atenție regimul și numărați caloriile. Asa numitul barca cu motor nu este nimic pentru tine. Nu veți fi mulțumiți de soluții prea simple. Perfecționismul este o problemă pentru tine. Nu fi atât de strict cu tine însuți.

Tip: Mizați pe alimente organice pentru a evita alergiile.

SCALE

Există atât de multe diete, așa că Balanța ezită să se aplece spre. Când alegeți una, puteți trece cu ușurință la următoarea. Pentru tine, motivația arată mai bine după dietă. Urmați o dietă cu prietena dvs. și va fi mai ușor.

Tip: Alegeți feluri de mâncare bogate în potasiu.

SCORPIONUL

Aveți cea mai mare voință dintre toate semnele, așa că atunci când decideți o dietă, cu siguranță o veți urma. Ești persistent, intenționat și te poți controla perfect. Prin urmare, puteți începe o călătorie mai dificilă. Nu le spune altora despre asta, ci doar zâmbește când spun cât de bine arăți.

Tip: Nu uitați de fibre.

SĂGETĂTOR

Îți plac provocările și îți place să îți stabilești obiective. Totuși, dacă destinația nu vine, te relaxezi. Este posibil să aveți o problemă cu abstinența. Stabiliți obiective realiste.

Tip: Crema, zahărul și sarea pot fi înlocuite.

KOZOROŽEC

Nu vă plac soluțiile simple. Cu cât dieta ta este mai grea, cu atât mai bine. Dacă vedeți o lumină la capătul tunelului, veți depăși toate obstacolele. Nu fi greu cu tine, mâncarea este o bucurie și nu o competiție în perseverență. Încercați aerobic.

Tip: Calciul este important pentru tine.

VĂRSĂTOR

Sunteți atras de soluții neobișnuite, dar aveți probleme cu respectarea regulilor. Dacă te-ai săturat de dietă, vei înceta rapid să o urmezi. În schimb, dacă devine parte a stilului tău de viață, îl poți exagera.

Tip: În loc de alcool, consumați limonadă cu ghimbir.

PESTELE

Găsirea unei diete potrivite pentru dvs. nu este deloc ușoară. Așa cum mâncarea excesivă este o problemă pentru dvs., poate fi și malnutriție. Include yoga în săptămâna ta pentru a ajuta la deblocarea emoțiilor.

Tip: Urmați regimul de băut. Ai tendința să mănânci chiar și atunci când îți este sete.

Articole similare

Vârsta nu este doar un număr

Marek Herman: Un copil are nevoie de o mamă tandră și un tată puternic

Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.

Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.