Regreți și tu că ai mâncat prea multe dulciuri? Și că acest gust îți va apărea cel mai adesea în noaptea dinaintea televiziunii, după opt și nu vei putea rezista unui bar, a unei bucăți de ciocolată sau a unui cookie? Specialist în Pierderea în Greutate Dr. Joe Colella vine cu o nouă abordare a alimentației care suprimă foamea și vă permite să vă controlați pofta de mâncare, să pierdeți kilograme în plus și să vă consolidați sănătatea.

scapă

Noua carte Changing Appetite oferă un plan eficient de șase săptămâni pentru a depăși durerile de foame, pentru a suprima apetitul ridicat pentru anumite alimente și pentru a atinge greutatea țintă. Veți scăpa de dependența de carbohidrați pentru care ați îngrășat și acum încercați să le pierdeți.

Acum s-ar putea să spui unul dintre aceste lucruri:
- Am gene rele, nu va funcționa
- Sunt o mascaradă.
- Am fost întotdeauna așa.
- Nu am o voință puternică și nu am autodisciplină.
- Am oase mari.
- Nu am probleme de cele mai multe ori, dar apoi apare o criză și încep să înghit din nou paste și deserturi.
- Am încercat fiecare dietă din lume, dar încă nu a funcționat.

Desigur, există întotdeauna o scuză sau o cauză „obiectivă”. Citiți această carte, pe care o puteți descărca acum pe cititor, telefon sau computer, cu o reducere introductivă suplimentară și vedeți-o singură.

Autorul sfătuiește cum să eviți alimentele pro-inflamatorii și să le slăbești efectul combinându-le cu ingredientele de pe scara de mai jos.
Oferă o dietă care crește sațietatea, reduce aportul de carbohidrați și ameliorează apetitul excesiv. Acest lucru permite descompunerea continuă a depozitelor de grăsimi, ceea ce împiedică stabilizarea stării nedorite, precum și efectul yo-yo, adică alternarea creșterii în greutate și a pierderii în greutate.
Dr. Colella vă prezintă un plan eficient pentru a vă ajusta pofta de mâncare, a vă controla greutatea și a evita zona de pericol.