Ceea ce așteaptă sau se numește gâdilare.
Așteptarea (profesională Singultus) apare atunci când mușchii diafragmei sunt excesiv de iritați
sau prin iritarea centrului respirator din creier,
care cauzează factori precum:
- consumul de fast-food
- supraalimentare
- consumul de alcool și băuturi gazoase
- alternarea rapidă a alimentelor calde și reci
în acest caz, așteptarea va fi auzită de ceva timp.
Dar dacă te va deranja mult timp,
iar gâdilarea care se întoarce cronic te va conduce la epuizare,
cauza poate fi o boală gravă a plămânilor, esofagului, inimii sau abdomenului.
Dacă așteptați mai mult de 24 de ore la un moment dat,
este recomandabil să consultați un medic, deoarece lătratul pe termen lung pune viața în pericol.
Încercați acru.
Stoarceți sucul din jumătate de lămâie și beți-l nediluat.
Luați un cub de zahăr și stropiți cu oțet de vin.
Pune-l în gură sub limbă și lasă-l să se dizolve liber.
Nu va fi desertul dvs. preferat, dar va dura timp să așteptați.
Apa obișnuită vă va ajuta.
Se toarnă un pahar cu apă curată și se beau zece înghițituri în succesiune rapidă.
Contracțiile ritmice ale esofagului vor opri crampele din diafragmă și căpușa se va termina.
Bea o băutură în curba înainte.
De asemenea, vă poate ajuta să beți apă într-o curbă înainte.
Așezați un pahar de apă pe masă, aplecați-vă înainte și beți,
fără a ridica cupa de pe masă.
Respirați prin nas în timp ce beți și nu încercați să beți prea repede.
Portretul unei tinere dezgustate care suflă obrajii. Fundal alb,
Tine-ti respiratia.
Pentru a scăpa de așteptare, va trebui să vă schimbați ritmul respirației.
Expirați cât mai mult posibil și țineți-vă respirația timp de 20 de secunde.
Repetați de 3 ori la rând.
Accelerează-ți respirația.
Dacă reținerea respirației nu ajută, încercați să o accelerați mult.
Respirați în palme.
Când te blochezi undeva în companie,
Nu este nimic mai ușor decât să respiri în palme câteva secunde.
Inhalarea dioxidului de carbon intoxică puțin diafragma și se calmează o dată sau de două ori.
Inspiră parfumul.
Pregătește câteva esențe parfumate, fie că este vorba de condimente,
parfum sau ulei parfumat care vă este plăcut și absorbiți parfumul profund.
Prin absorbția regulată a parfumului, îți vei calma plămânii și corpul va reveni automat la modul corect.
Masaj delicat.
Masați într-o mișcare circulară lentă la aproximativ 2 cm deasupra stomacului,
care este o zonă sensibilă a nervului vag.
El este cel care este iritat când gâdilă și este de fapt responsabil de toate.
Degetele în urechi vă vor ajuta.
Veți părea puțin amuzant, dar credeți-mă că vă ajută.
Puneți degetele în urechi timp de 20 de secunde și respirați încet,
astfel încât diafragma să se calmeze cât mai mult posibil.
Limba care iese.
Chiar și acest act nu arată estetic, dar funcționează.
Un exercițiu de limbaj în care limba îți iese și încerci să respiri lin,
operat de cântăreți, care stimulează astfel deschiderea dintre corzile vocale și suprimă crampele diafragmatice.