Modificările modelor de somn au un impact negativ clar asupra sănătății umane, mai ales dacă perioada de somn nenaturală durează mult timp. Somnul după o schimbare de noapte nu este suficient de bun, fie că este cauzat de lipsa de odihnă, de prea multă lumină (nu este suficientă melatonină, un hormon care însoțește somnul bun) sau de nervozitate din responsabilitățile care așteaptă o persoană în timpul zilei. Lipsa somnului afectează, de asemenea, microflora intestinală și provoacă modificări negative ale acesteia, care, pe termen lung, afectează și sănătatea.

cancer

Slovacia în fruntea UE

Este un fapt bine cunoscut că slovacii lucrează cel mai mult pentru schimbare în cadrul Uniunii Europene. 240 de mii de slovaci cântă noaptea, ceea ce reprezintă un număr foarte mare pe cap de locuitor.

Potrivit unui studiu publicat în revista Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention, realizat la Centrul Medical West China de la Universitatea Sichuan din China, femeile prezintă un risc deosebit de schimbări de noapte. Studiul afirmă că schimbările nocturne la femei au fost printre factorii de risc pentru cancer.

Cancer de piele, sân și plămâni

Riscul a fost mai mare în special pentru cancerul de piele, sân și plămâni, iar femeile au lucrat mult timp în ture de noapte. Se știe că, pe lângă cancer, lucrul pentru schimbare crește și riscul de obezitate și boli de inimă.

Studiul chinez menționat anterior de co-autorul Xuelei Ma, dr., Și echipa sa de cercetare a fost o meta-analiză a 61 de studii care au implicat un total de 3.909.152 de participanți, dintre care mai mult de 114.000 erau cancer. Aceștia au fost participanți din Asia, Australia, America de Sud și Europa. Scopul studiului a fost de a afla dacă munca pe termen lung privind schimbările nocturne este legată de unsprezece tipuri de cancer. În plus, cercetătorii au analizat dacă munca de noapte în rândul asistentelor medicale era legată de șase tipuri de cancer.

În general, femeile care lucrează noaptea s-au dovedit a avea un risc cu 19% mai mare de cancer decât altele. Cu toate acestea, riscul a fost mai mare cu 41% pentru cancerul de piele, 32% pentru cancerul de sân și 18% pentru cancerul gastro-intestinal. De asemenea, s-a constatat că la fiecare 5 ani suplimentari de muncă pe timp de noapte crește riscul de cancer de sân cu 3,3%.

Sud-american și european

Interesant este faptul că legătura dintre munca de noapte și un risc crescut de cancer de sân a afectat doar femeile din America de Sud și Europa. Xuelei Ma crede că femeile din aceste zone au niveluri mai ridicate de hormoni sexuali și, prin urmare, niveluri mai ridicate de tumori legate de hormoni, cum ar fi cancerul de sân.

Asistenții medicali - un alt grup de risc?

Examinarea datelor de la asistenți medicali a constatat un risc cu 58% mai mare de cancer mamar, un risc cu 35% mai mare de cancer gastro-intestinal și un risc cu 28% mai mare de cancer pulmonar cu schimbări nocturne pe termen lung. Cu toate acestea, Xuelei Ma subliniază că, în acest grup de femei, poate fi cauzată și o mai bună depistare a cancerului decât în ​​restul populației.

Desigur, cercetări suplimentare ar fi adecvate pentru a confirma aceste rezultate. În orice caz, persoanele care lucrează noaptea ar trebui să aibă o abordare corectă a controalelor preventive, mai ales dacă lucrează mult timp la schimbări.