kilogramele

Dacă într-adevăr nu-mi place ceva, oamenii plâng că nu pot slăbi. De ce se plâng în continuare de asta? Da, am fost unul dintre ei. Eram morocănos, eram încă relațional și am încercat să anunț pe toată lumea că m-am îngrășat. Totuși, important este că am decis să acționez. Nu este doar încercarea de a pierde în greutate. Trebuie să decideți să slăbiți. Altfel nu va funcționa. Altfel vei fi mereu aproape de corpul tău și tot nu te vei simți bine.

Cum am slăbit:
Eram o fată tipică. Eram foarte slab și am crezut că aș fi așa pentru tot restul vieții mele. Am tot mâncat ce îmi doream și nici măcar nu m-am gândit dacă mănânc sau nu. Nu m-a deranjat deloc și am mâncat tot ce îmi doream. De ce să mă limitez? Mi-a plăcut, așa că am decis să mănânc. Dar a venit punctul de cotitură. Poate nu de îndată ce unii oameni așteptau, dar a venit. Și s-a întâmplat când am născut.

Când am născut, am început să mă simt stresată. Copilul meu era într-adevăr foarte hiperactiv și nu știam ce să fac cu el. Am continuat să alerg și am cheltuit multă energie.

Ceea ce unii ar considera cu siguranță un plus. Dar nu aveam când să mănânc. Nu am mâncat decât seara, când fiul meu a adormit. Până atunci, chiar nu am avut puțin timp. Și asta a fost o greșeală. Seara am mâncat tot ce îmi era dor în timpul zilei și a existat o reacție inversă. Nu se poate menține greutatea până când nu mănâncă regulat. „Noaptea” mea a devenit un obicei până când am descoperit un arzător de grăsimi. Echipa mea a fost cafeaua de slăbit. Am încercat să încep să mănânc mai regulat, dar corpul meu obișnuia să mănânce doar seara. Și asta m-a supărat foarte tare și nu am putut scăpa de el. Datorită acestui fapt, m-am oprit complet și nu aveam poftă de cină seara. Și din moment ce nu am mâncat seara, greutatea mea a revenit la normal. Deși am încă mai multă greutate decât înainte, sunt totuși mulțumit.