Dietetic, dar nu mai puțin gustos pepite de pui coapte în coajă de iaurt, servit cu un delicios sos de iaurt-muștar. Cu siguranță îți va plăcea;)

crusta

Dacă v-ați răsfățat recent cu pepite în fast-food-ul dvs. preferat și ați regretat imediat decizia, aceasta este rețeta pentru dvs. Nu trebuie să renunți la mâncarea gustoasă, este suficient dacă o prepari într-o versiune mai sănătoasă. Și în această porție vă puteți bucura de ea fără nici o remușcare. va prezint pepite sănătoase de pui, de care te vei îndrăgosti după prima piesă. Pregătiți aceste pepite de fitness la cuptor pentru prânz sau cină pentru întreaga familie. Când i-am copt pentru o sărbătoare de familie, toți copiii s-au aruncat imediat asupra lor și le-au plăcut foarte mult.

Prefer să folosesc pesmet integral sau un amestec din acest pesmet cu migdale măcinate pentru a înfășura pepite. Celiacii le pot înfășura în migdale măcinate sau firimituri de porumb și pot pregăti complet o rețetă fără gluten. Mancarea este bogat în proteine și spre deosebire de pepite clasice, conține doar grăsime minimă.

Rețeta este completă simplu, Vino să vezi singur și încearcă aceste pepite crocante de pui prăjite într-o crustă de iaurt. Asigurați-vă că nu ratați sosul meu de iaurt-muștar cu miere, deoarece este un punct perfect la final.