O rețetă simplă pentru o delicioasă, cremoasă potrivi pesto de avocado-busuioc plin de vitamine și minerale, cu un conținut mai scăzut de calorii și grăsimi decât tradiționalul pesto de busuioc. Pesto conține, de asemenea, doar o cantitate minimă de carbohidrați. Acest pesto sănătos îl puteți folosi ca sos pentru paste, legume, salate sau ca tartă sănătoasă pentru pâine (vă recomand acest lucru: pâine din semințe de ovăz fără făină).
Datorită faptului că folosim ulei de măsline în loc de cea mai mare parte a acestui dăunător avocado, Va conține mult mai puțină grăsime și în același timp mai mulți micronutrienți, ceea ce cred că este o situație câștig-câștig. Este bogat în potasiu, fibre, magneziu, vitamina C și B6. În plus, este mult mai delicioase și mai cremoase. Pesto este complet simplu pentru preparare, acest sos sau sos sănătos poate fi preparat de toată lumea, în decurs de 10 minute. Toate materiile prime trebuie doar amestecate și terminate. Spune-mi, s-ar putea să știi un sos de paste sănătos mai simplu?
Comparativ cu un pesto clasic, este, prin urmare, mult mai hrănitor, deci nu luați doar calorii goale din excesul de ulei din acesta. Personal, cred, de asemenea, că această versiune de pesto cu conținut scăzut de carbohidrați de avocado este și mai gustoasă. Dar vedeți-vă singur și răsfățați-vă cu asta dieta pesto de avocado-busuioc ca parte a unei mese pentru micul dejun, prânz sau cină.