18.7. 2014 18:16 Nu numai că este gustos și dulce, dar poate fi consumat crud și preparat.
Un fruct roșu al acestei legume conține la fel de multă vitamină de care are nevoie corpul nostru pentru o zi. Are un gust proaspăt și prăjit. Nu trebuie să-l gustați în nici un fel, are aroma sa dulce naturală.
Pe lângă vitamina C, aduce și multe fibre și vitamina B6. Este bogat în carotenoizi, antioxidanți care întârzie formarea ridurilor. Susține circulația sângelui, microcirculația sa în piele. Acest lucru, de asemenea, regenerează sau detoxifică pielea. Suferiți de acnee? Ardeiul roșu dulce va ajuta la curățarea pielii.
Un ardei are aproximativ 30 de calorii. Te satură ca gustare, dar și în salate crocante. Puneți-l gata în frigider în cazul în care doriți să strecurați. Fibrele pe care le conține vor alunga mult timp senzația de foame.
Pur și simplu nu te vei îngrașa cu el și vei avea și o piele frumoasă.