Nu e de mirare că, timp de un an lung, domnii nu se vor bucura de atât de mult cum au văzut sexul acumulat ca pe pasarela acestui foarte popular brand de lenjerie de corp. Aj îngeri din Victoria’s Secret dar au suferit mari schimbări. În timp ce acum câțiva ani modele cu curbe mergeau de-a lungul debarcaderului, astăzi trebuie să fie corpurile subțiri și elaborate. De exemplu, Heidi Klum a pășit pe debarcader doar la câteva zile după naștere și, deși arăta de parcă nici măcar nu ar fi născut, probabil că nu ar fi fost ușor pusă astăzi pe debarcader. Chiar și Karolína Kurková a devenit faimoasă pentru că a prezentat „lenjerie” și celulită la această prezentare de modă cu ani în urmă, pe lângă lenjeria de corp.

perfecte

Pregătirea pentru acest spectacol astăzi înseamnă luni de renunțare, trudă și transpirație. Frumoșii îngeri au dezvăluit modul în care au intrat în formă maximă. Și, deși Candice Swanepoel, Doutzen Kroes, Adriana Lima, Alessandra Ambrosio, Karlie Kloss sau Lily Aldridge sunt frumoase din fire, totuși trebuie să lucreze din greu pentru a avea o tulpină și picioare subțiri. niste în sala de gimnastică, și există și cei care își modelează caracterul în ring de box sau într-un studio de balet. Să vedem cum intră în forma celei mai faimoase fețe a mărcii menționate.

Alessandra Ambrosio

Este unul dintre îngerii cu acțiune mai lungă și este, de asemenea, cunoscută pentru faptul că a mers pe debarcader cu aripile pe spate în 2011, fiind însărcinată, dar totuși subțire. Alessandra se poate îmbrăca foarte tare și îl veți găsi zilnic în sala de sport. După cum susține ea, este important să transpiri în fiecare zi. Se va răsfăța în câteva ore capoeira, pilates, yoga și cele mai noi antrenamente de balet. În plus, da lunges și squats, pentru a construi mușchi. Iubește cel mai mult bucătăria japoneză. Dar își începe ziua ouă, fructe și cafea sau suc de banane, afine și lapte de migdale, dar nu disprețuiește granola cu kale sau cu altceva "Verde".

Karlie Kloss

Fostă balerină exercițiu de cinci ori pe zi și își aprovizionează corpul cu sucuri verzi. Se antrenează cel mai des la soulcycle, care este similar cu bine-cunoscutul filare. Pe lângă iubirile sufletului pilates, deoarece potrivit ei, Pilates prelungește optic picioarele, dar și alergarea. Dar Karlie nu se poate lăsa să stea - probabil că nu este nimic mai bun pentru stomac. Dimineața înainte de antrenament, el are întotdeauna ceva ușor - cel mai adesea suc verde și iaurt grecesc. Vor trăi să vadă după antrenament albușuri de ou prăjite, cu sos de avocado și chili și bea totul cu suc proaspăt stors.

Candice Swanepoel

Această frumusețe în vârstă de 26 de ani s-ar putea câștiga cu ușurință și ea balerina profesionista. Prin dans își menține silueta perfectă. Candice participă la cursuri direct cu Mary Helen Bowers, una dintre cele mai faimoase balerine din America. Candice a vrăjit dansul nu numai pentru că modelează perfect figura, dar și mângâie sufletul. Pentru a tonifica mușchii din brațele și corpul ei, se ocupă și de box. O frumoasă sud-africană a recunoscut-o recent natura înzestrată cu un metabolism rapid, dar tot încearcă să mănânce sănătos. „Am crescut la o fermă, ador laptele și carnea de vită. Nu vreau să-mi refuz nimic, doar că uneori trebuie să lucrez mai mult la mine ".

Adriana Lima

Frumusețea în vârstă de treizeci și trei de ani poartă aripi de înger din 2000. Nu în ciuda a două sarcini, modelul brazilian are încă un corp perfect. Această femeie fragilă externă își menține silueta datorită sportului dur. Lima vizitează de mai multe ori pe săptămână antrenament la box, în timp ce unul durează până la 90 de minute. Înainte a încercat spinning, aerobic, dar și yoga, dar, spre deosebire de box, i s-a părut plictisitor.

Lima preferă în meniul său cereale integrale, pui fiert și multe legume. Aproape complet restrânge sarea, care reține excesul de apă din corp. Pe măsură ce se apropie prezentarea de modă Victoria’s Secret, consumă hrană mai puțin solidă și mai multe shake-uri proteice și intensificați antrenamentele până la două pe zi. Se mai spune că nu a băut nimic deloc cu doar 24 de ore înainte de spectacol. Dar ea se avertizează că nimeni nu ar trebui să încerce să urmeze o dietă de fitness fără supravegherea profesională.

Fiți informat despre tot ce vă interesează. Citiți știri și lucruri interesante din domeniul sănătății, frumuseții și stilului de viață.