Vara care se apropie și viziunea clocirii într-un costum de baie pe plajă cu o grămadă de prieteni în noi, femeile, declanșează de obicei o avalanșă de îndoieli și vederi critice asupra propriului corp. Faldurile care depășesc, vergeturile și celulita sunt cam vechi și, din păcate, chiar și o dietă sănătoasă este adesea incapabilă să repare daunele rapid. Există încă dispozitive moderne care ne pot ajuta într-o luptă dificilă. Cum ar fi o platformă vibrantă.
Platforma vibratoare este deosebit de populară în rândul persoanelor care, dintr-un anumit motiv, nu pot petrece timpul la sală sau nu se pot angaja în activități aerobice sau alte sporturi solicitante. Arde calorii intens și foarte eficient. Ei bine, asta nu este tot.
Fapte care vă vor mulțumi
Platforma vibratoare:
- ajută la descompunerea grăsimii în cele mai problematice părți ale corpului. El obține rezultate excelente mai ales la șolduri, abdomen, coapse și fese
- modelează figura
- reduce celulita și stabilizează greutatea corporală
- crește forța musculară
- utilizarea regulată construiește mușchii picioarelor, genunchilor și șoldurilor care ajută la susținerea articulațiilor slabe
- are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular
- acționează împotriva osteoporozei
- accelerează metabolismul ... și, cel mai bine, toate fără efort fizic semnificativ
Cum lucrări?
Platforma vibratoare a fost concepută pentru a angrena mușchii întregului corp fără a tensiona negativ articulațiile și coloana vertebrală. Provoacă contracții musculare, datorită cărora mușchii lucrează continuu și astfel îți afectează în mod eficient silueta. Aceste contracții întăresc mușchii întregului corp, ard grăsimi, îmbunătățesc metabolismul și ajută la deshidratarea organismului.
Pe platforma vibrantă, este posibilă setarea frecvenței vibrațiilor, ceea ce îl face un program de reabilitare sau antrenament de performanță. Arderea caloriilor pe o platformă vibrantă este la fel de eficientă ca o oră de jogging.
De asemenea, vedetele de talie mondială adoră exercițiile fizice pe platforma vibrantă. El nu poate fi interpretat de modelul Cindy Crawford, de cântăreața Madonna sau de actrița Hale Berry. În plus, exercițiile în sine sunt atât de simple încât toată lumea le poate stăpâni.
- Secretul personajului Heidi Klum Slim datorită cocktailurilor
- Secretul bucătăriei argentiniene
- Rock-ul și-a dezvăluit secretul ACEST lucru te va ajuta la caracterul viselor!
- Secretul longevității japonezilor constă într-un singur cuvânt, care stă pe acești cinci stâlpi
- Secretul longevității unei femei de 102 ani! Fără diete, tot secretul stă în