Mâncarea este baza succesului pierderii în greutate. Asta este clar pentru toată lumea. Dar cum să slăbești sănătos? Cum să compilați meniurile potrivite? Cum să nu te pierzi între acel flux de informații alimentare contradictorii? Ce alimente să mănânci și pe care să le eviți? Cum pot combina mâncarea cu restul familiei? Sau cum ar trebui să slăbesc dacă greutatea s-a oprit și nu mai este cu ea și nu se mișcă?

Da, vom vorbi și despre aceste întrebări duminică seara cu un antrenor de fitness, consultant în nutriție și antrenor de consultant în nutriție. Janka Budayová Dubčáková.

gratuit

Când va avea loc seminarul web?

Deja în această duminică (15.05.05) la ora 20:00 Odihnă plăcută după sfârșit de săptămână, vom desena informații nutriționale, vă vom compila noua dietă și vă vom schimba corpul.

Cine este Janka?

În afară de a fi o persoană foarte drăguță și uimitoare, el este și el antrenor de fitness, instructor în Fitshakri, participă la competiții de fitness natural, este instructor de aerobic, corp, Bosu, antrenament funcțional, Zumba, nordic walking, cărucior fitness, antrenament de circuit și alte exerciții de grup. Nu este doar un nutriționist care își ajută clienții să compileze diete și să slăbească zilnic, dar este și ea formator de consilieri nutriționali Nutris și membru al Alianței consilierilor în nutriție.


Cu Janka poți exersa și videoclipuri acasă în Fitshakri. Mai exact, antrenamentul cu Toning Interval sau videoclipuri de fitness cu mami pentru mame.

Apropo, am menționat deja că Janka este și mamă? Știe ce înseamnă să scapi de cascadorii după ce ai născut sau să ai un copil acasă, să ai grijă de familie și în același timp să nu uiți de tine. Ajută oamenii să trăiască mai sănătos și mai fericit, cu care vine automat o schimbare de caracter. E foarte o persoană inspirată, cu multă experiență, pe care a câștigat-o pentru ea și pentru clienții ei. Nu ratați!

Cum să vă abonați la WEBINAR?

2. Conectați-vă AICI cu adresa de e-mail și parola

3. Transmiterea web a interviului va avea loc în secțiunea LIVE LIVE

De asemenea, vom face o înregistrare a emisiunii, aceasta va fi plasată în secțiunea ARHIVĂ (pentru membrii PREMIUM)

Așa arată lecțiile de nordic Walking ale lui Janka. Se antrenează în orice vreme:-).

Aveți întrebări pe care doriți să le adresați lui Janka? Scrieți-l în comentariul de mai jos al acestui articol și Janka va răspunde cu plăcere la seminarul web. Și dacă ai prieteni în zona ta care doresc și ei să slăbească în costum de baie, împărtășește acest articol, nu-l rata.

Vedem și auzim duminică la 20:00. Abia așteptăm!:-)

  • Clătite vegane rapide fără lapte și ouă, doar din 4 ingrediente - 11 ianuarie 2021
  • Ai puțin timp să faci mișcare? Avem o soluție! - 13 iulie 2020
  • HIIT VIDEO TRAINING: Exerciții pentru picioare, fese și coapse cu antrenorul profesionist Olinka - 30 aprilie 2019

Articolul a fost adăugat la 30/04/2015 și inclus în categoria: Sănătate Autor: Lucia Švaral