Video despre sănătate și medicină: Întrebați-l pe Martin Jelínka - „Cele mai frecvente greșeli ale diabeticilor în alimentație” (februarie 2021)

Dieta corectă joacă un rol important în bunăstarea pacienților cu diabet.

diabetului

Diabetul de tip 2 - o tulburare endocrină cronică care reduce sensibilitatea insulinei la nivelurile normale sau chiar crescute ale sângelui. Ca urmare, nivelul glucozei din sânge și urină crește. S-au dezvoltat simptome tipice ale diabetului: sete, gură uscată, urinare excesivă, mâncărime, slăbiciune musculară.

Diabetul de tip 2 este cel mai frecvent. Afectează în principal persoanele cu vârsta peste 40 de ani. Predispoziție genetică dovedită la boală.

Pacienții nu au nevoie de injecții cu insulină. Nivelurile normale de zahăr din sânge sunt susținute de utilizarea comprimatelor hipoglicemiante. În stadiile incipiente ale bolii, nivelul de glucoză din sânge este destul de corect doar restricțiile alimentare.

Dieta pentru diabetul zaharat de tip 2: elemente de bază

Una dintre particularitățile vieții la pacienții cu diabet zaharat de tip 2, este necesar să urmați anumite diete. Nu pot lua toată mâncarea și băuturile.

Acești pacienți sunt predispuși la creșterea în greutate, ceea ce este foarte nedorit pentru prognostic. Deci, o anumită dietă este deosebit de importantă.

Pentru a face parte a corpului cu surse de țesut adipos necesare pentru a reduce conținutul caloric zilnic al alimentelor. Pentru femei este de 1000-1200 de calorii, iar pentru bărbați - 1200-1600 kcal.

Restricții alimentare în diabetul zaharat de tip 2

Este de dorit să se elimine sau să se reducă substanțial consumul de energie al alimentelor dense. Acestea includ toate tipurile de uleiuri, maioneză, ketchup, mezeluri, cârnați, salam, smântână, carne grasă și carne de pasăre, măruntaie, brânzeturi grase, nuci.

Elimină în mod semnificativ creșterea zahărului din sânge, a apei dulci, a zahărului, a mierii, a bomboanelor, a gemului, a cvasului, a sucurilor de fructe, a bomboanelor de ciocolată.

Ce alimente ar trebui să-ți construiască dieta

În dieta diabetului s-au rezolvat carnea slabă, legumele sub orice formă (cu excepția cartofilor), produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Există magazine de specialitate pentru diabetici care vând produse care nu conțin zahăr. Gustul dulce al îndulcitorilor pe care îi furnizează. Cu toate acestea, trebuie să fim atenți la calorii.

Alcoolul trebuie evitat la pacienții cu diabet zaharat. Toate băuturile sunt foarte bogate în calorii și, în plus, pot reduce glicemia la pacienții care iau medicamente hipoglicemice.

Este necesar să vă asigurați că alimentele sunt fracționate de preferință de cinci ori mai mult. Mesele trebuie să fie aproximativ în același timp.