Cum să vă cronometrați formularul la momentul potrivit.
Noi provocări și ecusoane noi pe Garmin Connect.
Cu cât timp înainte să ne pierdem condiția fizică?
Dacă vrei să învingi ieri, nu trebuie să „privești” afișajul ceasului tău sport. Pur și simplu setați alerte care vă încetinesc sau vă încetinesc și vă bucurați de sportul preferat.
Puteți seta alerte pentru un anumit obiectiv care se potrivește scopului și activității pe care o desfășurați. Puteți utiliza mai multe pe rând. Există 3 tipuri de alerte:
Eveniment: Sună o alertă pentru un anumit eveniment. De exemplu, puteți seta o alertă când ajungeți la o anumită altitudine.
Gamă: Se aude un avertisment când ieșiți din intervalul stabilit. De exemplu, puteți seta ritmul cardiac dorit între 70 și 140 de bătăi pe minut.
Repetare: O alertă sună de fiecare dată când înregistrează o anumită valoare sau interval. De exemplu, puteți seta o alertă la fiecare 10 minute sau 3 kilometri.
Puteți alege dintre următoarele notificări ¹’² (Notă)
PROPRIU (recurent) Alegeți unul dintre termenii impliciți (mâncare, turn, etc.) sau tastați-l pe al dvs. și selectați un parametru de alertă (timp sau distanță)
HEART HEART (gama) Puteți seta frecvența cardiacă minimă, maximă sau zone de ritm cardiac.
RUNING/WALKING (recurent) În timpul alergării, puteți seta pauze, mers pe jos, la intervalele dorite.
TEMPO (gama) Setați valoarea tempo minimă și maximă.
TIME (eveniment, recurent) Setați intervalul de timp.
DISTANȚĂ (recurentă) Puteți seta intervalul pe baza distanței.
CADENȚĂ (gama) Setați valoarea cadenței minime și maxime.
CALORII (eveniment, recurent) Setați cantitatea de calorii arse.
NADM. ÎNĂLŢIME (gamă) Setați valoarea minimă și maximă pentru altitudine.
VITEZA (gama) Setați viteza minimă și maximă.
PERFORMANȚĂ (interval) Setați valoarea minimă sau maximă a puterii.
Puteți configura și trimite un set mai cuprinzător de alerte ceasului dvs. sub forma propriului dvs. antrenament avansat despre GARMIN CONNECT.
Notă 1: Unele alerte sunt disponibile numai pentru anumite activități/profil selectat.
Notă 2: Opțiunile de setare a notificărilor sunt diferite pe fiecare dispozitiv. De exemplu, am folosit opțiunile pentru dispozitivul phoenix/pénix3HR/chronos.
Cum setați alerte: (pe ceasul Phoenix 3)
1. Țineți apăsat butonul SUS
2. selectați SETĂRI atunci APLICAȚII
3. Selectați o aplicație/activitate (alergare, bicicletă etc.) este posibil să nu fie disponibilă pentru fiecare activitate.
4. Selectați NOTIFICĂRI
5. Selectați Adăuga nou sau modificați o alertă existentă.
6. Dacă este necesar, selectați un tip de alertă.
7. Selectați o zonă sau introduceți valori minime și maxime sau introduceți o valoare personalizată pentru alertă.
8. Dacă este selectat STARE pe Comută sau Opriți.