productivă

Sexul de dimineață vă va face ziua mai productivă, spun studiile

Te-ai gândit vreodată să întreții relații sexuale dimineața cu partenerul tău? Probabil că da, dar ați dezactivat ceasul deșteptător, ați mers la cafea sau doar în goana dimineții. Dar dacă ai afla că sexul de dimineață nu este doar distractiv, ci chiar poate crește productivitatea în timpul zilei? Există multe beneficii pentru sănătate pe care le are sexul, iar în această dimineață vine cu câteva bonusuri suplimentare.

De ce să faci sex dimineața?

Conform studiului „Mattres Advisor”, majoritatea oamenilor încep dimineața cu o excursie la baie, verificând telefonul și preparând cafea. În cazuri rare, acestea adaugă un duș de dimineață, îngrijirea pielii sau exerciții fizice de dimineață.

Cu toate acestea, 1.000 de participanți la studiu au spus că sunt de fapt mai productivi în timpul zilei dacă adaugă sex cu un partener la cafeaua lor de dimineață.
Experții în sănătate au explicat de multe ori efectele pozitive ale sexului, însă sexul timpuriu este puțin diferit.

Cine vrea sex de dimineață? Bărbați, mai ales

Potrivit unui sondaj din 2015, bărbații sunt cei mai excitați de la 6 la 9 dimineața, în timp ce femeile sunt de obicei între 11 noaptea și 2 dimineața. Potrivit unui sondaj efectuat pe 2.300 de bărbați și femei adulți, bărbații se află în faza lor „de vârf” la 7:54 dimineața, în timp ce femeile la 11:21 noaptea.

Desigur, ceva pentru femei

Deși doar un orgasm de dimineață ți-ar îmbunătăți cu siguranță dimineața, există mai multe beneficii pe care le va aduce sexul de dimineață. Una dintre ele este că, probabil, soțul tău va dura mai mult dimineața. Știați că nivelurile de testosteron masculin sunt la vârf dimineața? Acest lucru înseamnă o libidou mai mare, o rezistență mai lungă, erecții mai puternice și, de asemenea, sexul de dimineață poate fi un motiv deplin pentru care vă pierdeți fitnessul. Deși este posibil să nu fie un înlocuitor deplin pentru un antrenament de 1,5 ore în sala de gimnastică, sexul arde calorii, crește ritmurile inimii și eliberează endorfine ... precum și exerciții fizice.

Sexul de dimineață este minunat pentru toată lumea

Mai mult sex mai puțin stres.

Sexul îți stimulează starea de spirit ... asta e știință. Oxitocina, denumită în mod obișnuit hormonul iubirii, este eliberată în organism în timpul sexului. Oferă corpului o senzație plăcută și fericită. De asemenea, scade cortizolul, care este denumit hormon al stresului.

Sexul este literalmente un cocktail hormonal de sentimente bune. Acesta este un motiv bun pentru a-l răsfăța dimineața.

Sexul este bun pentru creier

Oferă o „lovitură” a activității creierului, care întărește încrederea în sine și inteligența, de exemplu la locul de muncă.

Mai multe studii au arătat că sexul timpuriu eliberează un amestec de neurotransmițători și hormoni care ajută la creșterea sănătății creierului și a sănătății mentale.

Puteți uita de îngrijirea pielii de dimineață

De fapt, nu chiar. Pe lângă activitatea creierului, sexul de dimineață vă poate îmbunătăți și pielea.

Estrogenul, care este eliberat în timpul orgasmului, poate ajuta la prevenirea îmbătrânirii pielii, prevenind formarea de colagen și ajutând pielea să se îngroașe, făcându-l mai rezistent la riduri.

Oamenii mai productivi, mai fericiți, ușor grăbiți și cu siguranță mai fericiți fac sex dimineața

Este important ca cuplurile să mențină o relație intimă și fericită. Calitatea și cantitatea de sex se pot schimba în timpul unei relații: copii, muncă, stil de viață, stres. Știm cu toții importanța unei zile bune. „Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei” „Am luat piciorul greșit dimineața”. Modul în care îți începi ziua afectează modul în care te simți pe tot parcursul zilei.

Adăugarea de sex de dimineață rutinelor poate să nu fie singura modalitate de a avea o zi productivă, dar cu siguranță ajută foarte mult!