Poate părea imposibil, dar Chenai a pierdut 50 de kilograme incredibile datorită iubirii sale pentru crossfit. Înainte de asta, însă, se lupta în fiecare zi pentru a-i fi rușine încet să iasă și ea. Deși experții sfătuiesc să se concentreze pe exerciții fizice și modificarea dietei, această tânără a decis să se dedice pe deplin exercițiilor fizice și probabil că nu s-a deranjat prea mult cu dieta. "Nu am vrut ca oamenii să mă vadă înainte. Am trăit doar în bula mea imaginară,„Ea a spus despre stat când era supraponderală și purta o dimensiune gata făcută mult mai mare decât este acum.

supraponderalității

A suferit de depresie, anxietate. Înainte de a sărbători 18 ani, a reușit să slăbească primele 10 kilograme în trei săptămâni incredibile. Acest lucru se datora faptului că în fiecare zi, regulat după-amiaza, își plimba câinele. Și tocmai asta a început-o. A scăpa de primele kilograme a motivat-o să-și reconsidere atitudinea față de fitness și exerciții fizice. A decis să-și găsească locul în sala de sport.

Datorită antrenamentului onest, alte 25 de kilograme au ieșit de pe ea, dar trebuia să lucreze la sine în fiecare zi și să ofere performanțe mereu îmbunătățite. Sub îndrumarea unui antrenor, ea a trecut de la exerciții clasice la crossfit. Un program de antrenament de înaltă intensitate constând în exerciții fizice de unsprezece ori pe săptămână, dintre care cinci, cu antrenorul, au dezvăluit în cele din urmă forța și mușchii care erau sub grăsime. „Nu mi-am putut imagina înainte, dar acest gen de sport face parte din mine. Dacă nu mă antrenez, mă simt rău ", a spus ea.

Chenai urmează deviza că mănâncă tot ce nu provine dintr-un pachet. Acestea sunt în principal alimente naturale. În prezent, finalizează o diplomă de licență cu accent pe afaceri și dorința ei este de a-și deschide propriul imperiu de fitness. Vrea să motiveze femeile să facă mișcare și, în același timp, și-ar dori să își creeze propria marcă de îmbrăcăminte pentru oameni de toate mărimile gata făcute, care vor să decidă să-și schimbe stilul de secară.