Paștele este chiar după colț. Dacă vrei să-ți faci plăcere copiilor tăi cu „delicios” preparat acasă, am câteva rețete pentru tine. Toți au avut un succes uriaș cu mesele mici (și mari). Și întrucât acum petrecem mult timp acasă, să îi implicăm chiar și pe micuții noștri la coacere. Se vor simți utile că ne pot ajuta și cu siguranță vă veți distra foarte mult în bucătărie. Desigur, trebuie să ne gândim la o doză bună de răbdare și înțelegere. Vom fi recompensați cu fețe fericite ale firimiturilor noastre și creații originale. Deci coacere și bun gust!:-)

# 1: Bastoane de brânză brută

Doar câteva ingrediente pe care le-ați putea găsi în frigider, câteva minute de timp și aveți un sfat minunat pentru o criză sănătoasă. Bastoanele sunt cea mai rapidă opțiune, dar dacă doriți, urcați-vă calm pe calea pagáčiky (copilul va fi cu siguranță fericit să se alăture și să-și amintească cuptorul de Crăciun). Ele pot fi crunched doar în acest fel, sau completate cu un spread (de exemplu, avocado sau hummus).

Potrivit de la: 1,5 ani

Timp de pregatire: 40 de minute

De ce vom avea nevoie pentru 2 plăci de bețișoare (aprox. 24 buc)?

  • 150 g brânză de vaci moale și grasă
  • 50 g brânză rasă (de exemplu, cheddar)
  • 100 g unt de calitate
  • 170 g de făină de spelt integrală
  • 1 linguriță praf de copt fără fosfați
  • 1/2 linguriță sare de mare/himalayan
  • ou pentru reproducere
  • semințe pentru stropire

Cum vom proceda?

1. Se amestecă toate ingredientele împreună pentru a forma un aluat compact. Nici nu trebuie să-l punem în frigider, poate fi folosit imediat.

2. Derulați-l într-un dreptunghi și tăiați-l în bețișoare.

3. Așezați-le pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt, presărați ouă și presărați semințe.

4. Coaceți la 180 ° C timp de aproximativ 20 de minute.

Valori nutriționale per 1 buc:

numai

# 2: fursecuri parfumate cu un ingredient secret

O alternativă excelentă la zeciuială sau plumb în loc de biscuiți cumpărați sau crunchiuri. De asemenea, îmi place să adaug legume la felurile de mâncare dulci și sunt cu atât mai fericită când au gust mai mult decât am crede. Am ascuns piureul de dovleac în aceste cookie-uri, pe care le puteți folosi cu ușurință în briose sau vafe. S-ar putea să fiți surprinși de cât de delicioase sunt.:-)

Potrivit de la: 2 ani (fără ciocolată și cu ajutorul făinii albe de spelt puteți încerca de la 1 an)

Timp de pregatire: 35 minute

De ce vom avea nevoie pentru aproximativ 16 piese?

  • 100 g piure de dovleac (dovleac hokkaido fiert, amestecat și răcit sau dovleac cu unt)
  • 70 g unt topit de calitate
  • 2 linguri miere de casă (aprox. 70 g)
  • 1 ou
  • 70 g fulgi de ovăz
  • 30 g nucă de cocos rasă
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • 70 g făină integrală de spelt
  • 1 linguriță praf de copt fără fosfați
  • 2 benzi de ciocolata calda tocata (aprox. 40 g, sau fructe uscate)

Cum vom proceda?

1. Se amestecă piureul de dovleac cu untul ușor răcit.

2. Adăugați miere și ou.

3. Apoi amestecați toate ingredientele uscate și în cele din urmă ciocolata de calitate sau fructele uscate.

4. Pregătiți o foaie de copt cu hârtie de copt și așezați aluaturi de aluat pe ea. Le comprimăm în cookie-uri.

5. Coaceți la 180 ° C timp de aproximativ 25 de minute.

Valori nutritive per 1 bucată:

# 3: Briose cu fulgi de banană

Cum se utilizează banane prea coapte? Cel mai rapid și mai atractiv mod pentru copii este de a pregăti briose. Puteți amesteca diferite nuci, nucă de cocos, fructe uscate, ciocolată - orice aveți acasă. În plus, acestea nu conțin zahăr adăugat și pot fi, de asemenea, preparate într-o formă fără gluten (prin schimbul fulgilor fără gluten și folosind făină de hrișcă).

Potrivit de la: 1 an (cu cacao de la 2 ani, folosind nuci de la 1,5 ani)

Timp de pregatire: 40 de minute

De ce vom avea nevoie pentru aproximativ 20 de briose mai mici?

  • 2 banane coapte
  • 2 oua
  • 100 g iaurt alb cremos
  • 30 g de unt topit și ușor răcit
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • 100 g fulgi de ovăz fine
  • 2 linguri de nucă de cocos rasă (aprox. 20 g)
  • 30 g făină de spelt sau de hrișcă
  • 1 linguriță praf de copt fără fosfați

Cum vom proceda?

1. Tăiați bananele și strângeți-le cu o furculiță.

2. Adăugați treptat alte ingrediente în ordinea specificată în rețetă.

3. Am împărțit aluatul în 2 jumătăți și am amestecat o linguriță de cacao în cealaltă, așa că s-au creat 2 variante. Le puteți revigora cu ușurință cu fructe uscate sau nuci.

4. Umpleți tava pentru brioșe cu forme din silicon, adăugați aluatul și coaceți într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de aproximativ 30 de minute. Dacă ai făcut brioșe mai mari, poate cu 10 minute mai mult. Trebuie să încercați cu un băț.

Valori nutritive per 1 bucată:

Așa de fericit, coaceți și lăsați pe toți să guste:-)!

Veți găsi inspirații excelente pentru gătit și coacere pentru copii în cartea noastră Health Pimps:

Ce altceva puteți pregăti acasă, astfel încât chiar și copiii să o poată face?

Rulou de brânză cu avocado: potrivit și pentru copiii de la 2 ani

Cheesecake proaspat cu lamaie-mac cu corp de migdale-nuca de cocos: potrivit de la 2 ani

Rețetă pentru prăjituri de drojdie Moravia: pentru copii de la 2 ani

Tort moale din făină de mac și mango: pentru copii de la 2 ani

Rețetă pentru un tort simplu și rapid cu fructe de pădure: de la 1,5 ani

  • Faceți cunoștință cu 3 antrenori Fitshaker preferați și jumătățile lor - 12 februarie 2021
  • Vafle de iaurt-banane MEGA: un sfat nu numai pentru un mic dejun de weekend - 10 februarie 2021
  • Clătite potrivite pentru banane-mere pentru copii de la 1 an, de care toată familia se va bucura dimineața - 25 ianuarie 2021

Articolul a fost adăugat la 06/04/2020 și a fost inclus în categoria: Zecile Rețete Rețete pentru copii Rețete pentru copii de la 1 an Rețete pentru copii de la 1,5 ani Rețete pentru copii de la 2 ani Paște Crăciun sănătos | Autor: Romana Cibulková