Alimente alergie A intoleranţă sunt printre cele mai frecvente boli autoimune din secolul XXI. Milioane de oameni din întreaga lume suferă de ei. Unul dintre cele mai neplăcute tipuri de alergii este boala celiaca sau alergie la gluten. Calitate alimente fără gluten nu sunt o afacere ieftină și pot urca frumos în buget. Vedeți cu noi cum puteți cumpăra alimente fără gluten la prețuri mai bune.

Nu lăsați alergia să vă limiteze. Dieta fara gluten nu trebuie să fie plictisitor, lipsit de gust și nici nu trebuie să-ți coste întregul salariu. Nu vă lăsați sănătatea să vă limiteze. Aj alimente, fără gluten poate fi gustos și variat. Și cum să cumperi alimente fără gluten preferabil?

Dieta fara gluten

Ca alergici, cu siguranță veți recunoaște sentimentul atunci când veniți la un magazin sau restaurant și trebuie să petreceți minute lungi studiați compoziția fiecare mâncare sau masă. Este destul de enervant, dar nu mai ai nimic altceva. Nu doriți să vă răniți și să riscați o reacție imunitară severă, indigestie sau mâncărime.

A invata fără gluten cu toate acestea, este mai simplu decât ar putea părea la prima vedere. Este posibil să nu consumați produse de patiserie obișnuite, paste sau multe produse pe care glutenul este folosit pentru a se îngroșa, dar există un număr mare de alimente fără gluten pe piață. Are un gust minunat și nu te vor face rău.

★ SFAT: Știați că o dietă excelentă pe care o puteți ține chiar dacă nu puteți mânca gluten este dieta maching?

De unde să cumpărați alimente fără gluten?

Cumpărarea de alimente fără gluten astăzi nu este cu adevărat nici o problemă. Aruncă o privire cu noi oriunde poți cumpărați alimente fără gluten la prețuri avantajoase. Veți descoperi că aveți o gamă foarte largă de opțiuni.

Supermarketuri

Unul dintre locurile în care, slavă Domnului, poți cumpăra totul pentru celiaci, ei sunt supermarketuri. Rețele mari precum Billa, Lidl, Kaufland sau Tesco în special în ultimii ani, acestea reflectă nevoile persoanelor care suferă de alergii. În magazine veți găsi rafturi specializate cu alimente fără gluten, a căror alegere este cu adevărat largă.

În ele veți găsi în principal paste, produse de patiserie sau diverse produse de panificație, dar și deserturi, condimente și delicatese, în producția cărora se folosește în mod obișnuit glutenul. De obicei, alimentele sunt etichetate fără gluten sau chiar în engleză fără gluten. Prețurile sunt favorabile și, dacă urmăriți pliantele, veți găsi întotdeauna o ofertă ieftină pentru a economisi bani.

Magazinele BIO

Un loc popular pentru a obține alimente de calitate fără gluten este Magazinele BIO. Acestea oferă o gamă largă de produse care sunt gustoase și sănătos. Multe dintre ele oferă o gamă întreagă de alimente, astfel încât să puteți face o achiziție întreagă în ele.

Puteți face cumpărături în ele pe net și economisiți sume decente de bani la rambursare. Magazinele electronice precum sunt o alegere excelentă Babičkina Záhrada, BioCare, PreZdravie.sk si multe altele. Alegeți și cumpărați produse BIO mai ieftin.

Alimente fără gluten online

Pe lângă supermarketuri și magazine BIO, astăzi puteți obține cu ușurință și alimente fără gluten pe net. În oferta a zeci de magazine online, veți găsi un întreg sortiment de alimente. Avantajul este că nu trebuie să mergeți nicăieri și să vă plimbați pe aleile lungi.

În magazinele electronice, veți găsi toate alimentele fără gluten în secțiuni clare. Alegeți, faceți clic pe cantități și mărfurile vor fi pentru dvs. livrat acasă. Este rapid, eficient, convenabil și des cele mai ieftine.

Ce poți consuma?

Este mai mult decât clar că o dietă fără gluten constă în eliminarea completă a acestui ingredient din dietă. Dar ce poți mânca cu boala celiacă, alergia sau intoleranța?

Legume potrivite pentru o dietă fără gluten

sfaturi

Din legume puteți prepara salate delicioase, garnituri sau supe.

  • roșie
  • ardei rosu
  • varză
  • brocoli
  • dovlecel
  • sfeclă
  • ceapă
  • dovleac
  • un morcov
  • țelină
  • alte legume

Fructe potrivite pentru o dietă fără gluten

  • măr
  • portocale
  • pepene
  • ananas
  • banană
  • pară
  • grapefruit
  • struguri
  • kiwi
  • piersică
  • orice alt fruct după gust

Fructele sunt o sursă de vitamine necesare și au un gust excelent.

Paste și produse de patiserie fără gluten

Pastele fără gluten au gust exact ca cele obișnuite.

  • Paste
  • pâine
  • rulouri de pâine
  • chifle
  • prăjituri
  • biscuiți
  • deserturi
  • pizza
  • patiserie sărată
  • toate produsele de panificație fără gluten

Carne într-o dietă fără gluten

  • pui
  • vită
  • porc
  • vițel
  • miel
  • Curcan
  • divin
  • iepure
  • pestele
  • Fructe de mare
  • încercați să evitați consumul de organe, în special ficat

Vă puteți delecta cu carne suculentă practic fără restricții.

Produse lactate potrivite pentru celiaci

Produsele lactate sunt o sursă excelentă de proteine ​​și gust fantastic.

  • lapte
  • iaurt
  • diferite tipuri de brânză
  • brânză de vacă
  • brânză de vacă
  • aluat sau lapte acidofil
  • unt tartinabil
  • mascarpone
  • uitați-vă întotdeauna la compoziție, cât de groase sunt produsele lactate

★ Cumpărați alimente fără gluten la prețuri avantajoase ★

Economisiți maxim la mâncare. Combinați tipli cashback cu cupoane de reducere.