Articole pregătite onest despre cele mai importante lucruri pe care toată lumea trebuie să le știe despre sănătatea lor.

sfaturi

Alegeți o temă din meniu, care te interesează cel mai mult acum.

Toate categoriile

Sfaturi pentru îndepărtarea celulitei: Ce funcționează cu adevărat?

Autor articol: redakcia Zerex.sk 05.11.2018

Nu ne pune sănătatea în pericol, dar femeile încă caută o modalitate de a scăpa de celulită. Desigur, nu vor să se uite în oglindă și să vadă că pulpele lor sunt presărate cu bulgări urâți. Mai ales în perioadele în care sunt încurajați la fiecare pas să își pregătească corpul pentru bikini. În ciuda acestei probleme cosmetice, ele pot fi atractive?

Se estimează că mai mult de 85 la sută toate femeile în vârstă de 21 de ani și peste au celulită. Poate fi cauzată de dezechilibre hormonale, supraponderalitate, creșterea zahărului din sânge, lipsa exercițiilor fizice și stresul excesiv. Dar mulți dintre noi avem celulită pur și simplu pentru că se dezvoltă în genele noastre.

Ce zici de vedete?

Paparazzilor le place să fure o mușcătură suculentă sub forma unei fotografii a unei persoane celebre, unde ceva „nu este în regulă”. Creșterea în greutate, machiajul eșuat și celulita nu fac excepție. Dar v-ați întrebat de ce astfel de fotografii sunt de succes și comercializabile? O femeie obișnuită îi place să vadă asta nu numai că suferă de aceste probleme. Și, deși vedetele au destui bani, nici ei nu pot să le evite.

Demi Lovato

Probabil că a făcut-o reducerea bugetului mulți fotografi înfocați care ar putea face poze cu coapsele marcate de celulită ale acestui talentat cântăreț. Ea a „agățat” o fotografie pe Instagram, care vorbește clar. „Celulita - și încă mă iubesc pe mine”. Vorbește și despre asta, ceea ce vedem pe Instagram s-ar putea să nu corespundă realității și ar trebui să ne descoperim adevăratul nostru sine. (Sursa: Magazine Glamour)

Sandra Bullock

„Toți avem celulită. Chiar și supermodele. Este natură, fără ea nu ești om ". (Sursă: Cosmopolit)

Ashley Graham

Favorită model plus-size cu o față frumoasă pe tema „celulitei” exprimată și prin Instagram: „Practic. Fac totul ca să mănânc bine. Îmi place pielea în care mă aflu. A Nu mi-e rușine de câteva bulgări, umflături sau celulită . și nici tu nu trebuie. ”(Sursa: lindanieuws)

Cum să scapi de celulită sau să elimini vizibilitatea acesteia?

Dacă la urma urmei, vederea celulitei te deranjează, nu dispera. Există încă modalități de a obține mai multă „coajă de portocală” pe corp sub control. Iată câteva sfaturi garantate.

Apă, apă, apă

Apa potabilă este opțiune low-cost, care poate ajuta la celulita. Menține corpul hidratat și ajută la eliminarea substanțelor care pot duce la acumularea de grăsime în zonele cu probleme. Apa ajută la promovarea circulației și a fluxului limfatic, dar este, în general, un lichid benefic care promovează sănătatea generală.

Pierdere în greutate

Pierderea în greutate poate ajuta și unele femei care au celulită, cu toate acestea, aceasta nu este regula. Pierderea excesului de grăsime corporală poate reduce în mod natural aspectul celulitei. Cu toate acestea, știm că chiar și femeile care au o greutate sănătoasă sunt încă expuse riscului de a dezvolta celulită.

Un exercițiu care vă poate ajuta să scăpați de celulită

Unele exerciții pentru picioare și coapse pot ajuta la întărirea pielii în zonele cu probleme, ceea ce poate reduce celulita. Lunges și squats Acestea sunt probabil cel mai dificil mod de a celulita, dar lasă cele mai bune efecte. Merită să lucrezi asupra ta în orice moment.

Nutriție

Ce alimente puteți folosi pentru a combate celulita? Ideal pentru cei care îndeplinesc mai multe condiții:

ajuta la prevenirea cresterii in greutate,

susține elasticitatea pielii.

Ceai verde - Oamenii de știință cred că ceaiul verde ajută la prevenirea acestuia defalcarea colagenului, accelerează metabolismul și crește arderea grăsimilor.

Legume cu frunze precum spanacul, varza, suporturile elasticitatea pielii.

Masaj

Masajul are multe beneficii pentru corp și minte. Dispozitivul poate ajuta, de asemenea, în procesul de a scăpa de celulită drenaj limfatic. Cu toate acestea, pentru ca rezultatele să fie vizibile, este necesar să se repete în mod constant, ceea ce poate face scăparea de celulită costisitoare.

Opinia bărbaților la final

Ești încă îngrijorat, ce cred oamenii despre această problemă? Pentru inspirație, vă oferim mai multe opinii ale membrilor de sex opus din revista Elite zilnic:

„Dacă nu te descurci cu asta, nici nu va funcționa ON.”

„Până când va fi în calea sexului, cui ii pasa?”

„Luați o pauză de la suferința asupra propriului corp. Este bine să faci mișcare pentru a fi mai sănătos.”

Indiferent dacă aparțineți unei mari majorități sau sunteți unul dintre cei „norocoși” 15 la sută, știți asta important este dragostea pentru tine. Depinde și de modul în care te vei simți și de modul în care împrejurimile te vor percepe ca rezultat. Și, în cele din urmă, nu ar fi plictisitor dacă nu ar fi nimic de îmbunătățit?