Pe lângă căderea frunzelor și a vremii reci, observați că părul vă cade mai mult decât de obicei? Fluctuațiile de temperatură usucă părul, slăbesc foliculul de păr și apoi cad. Nu disperați, căderea sezonieră a părului este frecventă. Din fericire, există mai multe modalități de a le întări. Cu toate acestea, se spune că părul este coroana frumuseții.

Ce cauzează căderea sezonieră a părului?

În fiecare vară, părul este expus la căldură, clor, apă sărată și lumina soarelui, ceea ce îl slăbește. Sunt fragile, uscate și predispuse la rupere, cad mai mult. Cu toate acestea, nu este nevoie să intrăm în panică, există modalități de a inversa acest fenomen.

Cu toate acestea, este important să rețineți că pierderea părului este individuală și va lua ceva diferit pentru toată lumea. Este normal ca 60 până la 80 de fire să cadă zilnic. Dacă este mai mult, ar trebui să vă accentuați atenția. Uneori acest lucru poate fi cauzat de o boală, un dezechilibru hormonal sau o glandă tiroidă bolnavă. În acest caz, ar trebui să consultați un medic. Dacă sunteți sigur că sunteți sănătos, dar părul dvs. încă cade, încercați aceste sfaturi conform cheatsheet.com.

1. Schimbați-vă dieta

Ceea ce mănânci poate afecta calitatea părului tău. Pentru a fi sănătoși, dieta noastră ar trebui să fie echilibrată. Știați că mâncarea vă afectează calitatea părului și a pielii? Adăugați alimente bogate în acizi grași în dieta dvs., cum ar fi avocado, migdale, ulei de nucă de cocos, somon și semințe de chia, iar după câteva săptămâni veți simți efectele pozitive asupra propriei piele. Nu uitați să beți.

sfaturi

2. Folosiți produse care susțin creșterea părului

Încercați produse anti-căderea părului. Fie că optați pentru șampon, mască, balsam, pastile sau activator de păr, depinde de dvs. Există o mulțime de ele pe piață. Alternativ, puteți combina produsele. Produsele pentru păr trebuie să conțină biotină, zinc, vitamina B, precum și extracte de germeni de grâu. Atunci când alegeți un șampon, asigurați-vă că acesta conține cât mai puțini coloranți, parfumuri și desecanți.

3. Nu folosiți freze de curling

Căldura de la uscătorul de păr, ondulatorul sau fierul dăunează părului, acestea sunt mai fragile și se rup. Cel mai bun mod de a face acest lucru este să le uscați la aer. Uscarea gratuită va sprijini creșterea părului nou. Dacă vă grăbiți și trebuie să folosiți un uscător de păr, setați-l la cea mai scăzută temperatură posibilă. Evitați coafurile care vă întind prea mult părul. Purtați-vă părul liber, dar de preferință liber. Evitați clemele și benzile de cauciuc care vă trag părul.