Poate provoca dureri de genunchi sau șold.

idle

Aveți dureri sau tensiuni de genunchi și șold pe termen lung în partea inferioară a spatelui? Pot exista mai multe motive - de la supraponderalitate până la un stil de viață pasiv la postură slabă și supraîncărcare.

Deși poate părea ciudat la prima vedere, potrivit unor experți, fundul tău, în special așa-numitul sindrom de fund latent, se adaugă cauzelor.

Mușchii sciatici joacă un rol important în stabilizarea corpului. Sunt cel mai puternic grup de mușchi. Când este slabă și inactivă, o persoană reușește cu ușurință să sufere de diferite feluri.

Suferi și de asta?

Mușchii așezați sunt adesea subestimați de oameni în timpul exercițiului.

„Întregul corp funcționează ca un sistem interconectat și se întâmplă adesea că atunci când oamenii vin la mine cu o leziune la genunchi sau șold, este de fapt pentru că nu au mușchii sciatici suficient de puternici”, a spus Chris Kolba, kinetoterapeut la Ohio State Wexner Medical. Centrul, care operează la Universitatea de Stat din Ohio.

Aici sindromul a primit numele său special.

În plus față de mușchii sciatici slabi, sindromul feselor inactive definește, de asemenea, alte câteva simptome, cum ar fi flexorii de șold tensionați.

Am deja un abonament - înscrie-te

  • acces nelimitat la conținutul Sme.sk, Korzar.sk și Spectator.sk și la Indexul cotidian economic
  • mai mult de 20 de ani arhiva Sme.sk
  • lectură și interviuri din anexele TV OKO/TV SVET, Víkend și Fórum
  • postări de discuții nelimitate
  • acces nelimitat la videoclipuri și filme slovace pe Sme.sk
  • disponibil pe PC și în aplicațiile Android și iPhone

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.