Sindromul intestinului iritabil este una dintre cele mai frecvente boli intestinale.
14. dec 2004 la 13:55 Primar.sme.sk
Simptome
Sentimente de indigestie, balonare, crampe, flatulență
Alternarea constipației și diareei
Uneori greață, dureri de spate, oboseală și stare de rău
Grupuri de risc
Sindromul intestinului iritabil este una dintre cele mai frecvente boli intestinale. Apare de obicei în adolescență și la vârsta adultă timpurie. Femeile sunt afectate de două ori mai des decât bărbații.
Cauza bolii nu este o tulburare organică. Alergiile alimentare, infecțiile, stresul, tensiunea, obiceiurile alimentare, modificările hormonale și utilizarea frecventă a antibioticelor și a altor medicamente sunt implicate în apariția sau agravarea simptomelor.
Cursul
Boala este raportată de obicei prin disconfort abdominal, crampe, balonare și alternarea constipației cu diaree. Cauza problemei este de obicei afectarea peristaltismului intestinal, adică contracțiile automate ale mușchiului intestinal, care mută alimentele în tractul digestiv. O persoană sănătoasă are contracții blânde și regulate, așa că nu își dă seama de ele până nu începe să-l îndemne pe scaun.
Miscările iritabile ale intestinului funcționează neregulat, alternând crampele cu ușoare contracții și rezultatul este durerea, constipația, diareea și alte dificultăți. Uneori există dureri de spate, oboseală și simptome non-digestive, despre care unii experți spun că sunt implicate și în alergii și tensiuni „sufocante”.
Ce să fac
O compresă caldă pe abdomen sau o baie fierbinte poate ameliora crampele. Nu fumați, nu beți alcool sau cafea, deoarece acest lucru stimulează peristaltismul. O dietă bogată în fibre poate atenua problemele, dar nu consumați alimente umflate (ceapă, varză, mazăre, fasole).
Încercați să aflați care alimente vă cauzează probleme și excludeți-le din meniu. Nu consumați alimente picante, prăjite și alte alimente grase sau dulciuri care conțin sorbitol și manitol, care provoacă balonare.
Tratament
Antispastice - sunt prescrise anticonvulsivante, butilscopolamină sau pitofenonă. Aceste preparate sunt luate cu 30 până la 60 de minute înainte de masă. Uneori ajută și antidepresivele, dar efectul lor asupra intestinului este necunoscut. Primul pas pentru îndepărtare este creșterea aportului de fibre. Dacă acest lucru nu ajută, se recomandă laxative.
Prevenirea
Modificările stilului de viață, eliminarea stresului și îmbunătățirea tehnicilor de coping sunt principalele puncte de prevenire a sindromului intestinului iritabil. Exercițiile fizice regulate ameliorează stresul și îmbunătățesc funcția intestinului. Dormi cel puțin șapte ore pe zi. Consumați mai des cantități mai mici de alimente, reduceți grăsimile în dieta dvs., creșteți aportul de proteine și fibre.
Obțineți o imagine de ansamblu a celor mai importante mesaje prin e-mail
Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.