Siropul de anghinare din Ierusalim este destinat diabeticilor și celor săraci

În cele din urmă, există un îndulcitor care are un indice glicemic scăzut, deci nu provoacă fluctuații ale zahărului din sânge ca majoritatea îndulcitorilor obișnuiți. Este potrivit pentru diabetici, persoanele cu tulburări metabolice și toți cei care încearcă să slăbească.

siropul

Siropul de anghinare din Ierusalim este obținut din tuberculi dulci de anghinare din Ierusalim, care sunt încărcați cu substanțe benefice. Anghinarea de Ierusalim este cultivată și în țara noastră și are o gamă foarte largă de utilizări. Pot fi folosite în bucătărie ca înlocuitor pentru cartofi sau pot fi combinate cu cartofi. Sunt foarte gustoase și sănătoase, sunt prăjite și sunt potrivite și pentru salate.

Din punct de vedere al alimentației sănătoase, cele mai interesante sunt ororile. 150 de grame de tubercule conțin 109 calorii, multe fibre, potasiu, vitaminele A, C, grupa B, calciu, fier, magnezie, luteină, zeaxantină și alte substanțe. Consumul regulat de anghinare din Ierusalim are efecte benefice asupra corpului uman. În prezent, siropul de anghinare din Ierusalim este foarte popular, care se obține într-un mod blând, astfel încât nutrienții să fie păstrați în el cât mai mult posibil. Servește ca un substitut excelent pentru zahăr sau îndulcitori artificiali.

Substanțe pe care le conține

Siropul de anghinare din Ierusalim conține cea mai mare parte a substanței uscate a tuberculilor și, prin urmare, păstrează o mare parte din ingrediente, ca și în cazul anghinării de Ierusalim. Este bogat în fibre, mai mulți aminoacizi, minerale și oligoelemente (fier, magneziu, magneziu, potasiu, zinc, siliciu) și, desigur, câteva vitamine importante (vitamina C, vitamine B), acizi organici și altele.

De ce sirop de anghinare din Ierusalim?

Consumul de glucide rapide (zahăr, miere, multe fructe) determină fluctuații ale zahărului din sânge. Acest lucru evocă în oameni un sentiment constant de foame și un apetit aproape incontrolabil pentru răutatea care va acoperi cel mai repede acest deficit. Cu toate acestea, atunci când se utilizează sirop de anghinare din Ierusalim, acest lucru nu se întâmplă deoarece conține inulină (un tip special de fibre), care are capacitatea de a stabiliza nivelul zahărului din sânge, ceea ce reprezintă o mare prevenire a diabetului, dar și a obezității sau a diferitelor tulburări metabolice. Siropul de anghinare de calitate din Ierusalim are un conținut de fibre de până la aproximativ 40%. Siropul în sine are gust dulce, dar în același timp are un indice glicemic scăzut. Prin urmare, servește ca un prebiotic care susține dezvoltarea bacteriilor prietenoase în intestinul uman.

Vă recomandăm să citiți: Indicele glicemic - ce este și cum să îl utilizați

Pe lângă inulină, siropul de anghinare din Ierusalim conține și alte substanțe care beneficiază de digestie, ajută organismul uman să scape de toxine, susțin în general activitatea sistemului imunitar și protejează împotriva bolilor (boli cardiovasculare). Este, de asemenea, potrivit pentru sentimente de oboseală, stare de rău și dureri de cap. Este, de asemenea, o alegere excelentă pentru diabetici.