Facem multe cu kilogramele în plus. Poate ați încercat și rețete garantate, consumatoare de grăsimi, mașini de slăbit care vor face totul pentru noi. Toată lumea a încercat ceva și mulți și-au dat seama că nu va funcționa fără eforturile lor. Și dacă da, atunci doar pentru un timp foarte scurt.
Nu suntem supraponderali, ci supraponderali
Unii încearcă să slăbească rapid acum, înainte de sărbători - costumele de baie dezvăluie încă toate locurile urâte. Slăbești, faci tot posibilul și imposibilul și apoi nu mai ai un vârf de energie pentru alte activități. Ești enervat pentru că nu a avut efectul dorit. Și ce zici de pierderea în greutate prin deacidificare? A fi supraponderal nu este legat de grăsimi, carbohidrați sau calorii.
Veți putea slăbi numai dacă începeți să rezolvați esența problemei și anume acizii. Așa se realizează greutatea ideală - menținerea unui echilibru delicat al pH-ului în sânge. Corpul reține grăsimea ca protecție împotriva excesului de acizi din partea normală. Pe scurt - nu suferim de supraponderalitate, ci de supraacidificare. Dacă grăsimea nu ne-ar proteja celulele, țesuturile și organele de acizi, am muri. Deci ar trebui să fim recunoscători pentru grăsime!
Creșteți-vă pH-ul
Microbiolog și nutriționist renumit, Dr. Robert Young, soția și bucătarul-șef Shelley au dezvoltat un program simplu în șapte pași. Acesta constă în ajustarea stilului de viață, cu care este necesar să îți echilibrezi metabolismul, astfel încât totul să ducă la o greutate ideală.
Conform teoriei lor:
- Consumul de apă potrivită te ajută să slăbești
- realizarea și menținerea unei greutăți ideale necesită consumul multor grăsimi sănătoase și reorientarea către legume verzi
- Consumul de alimente și băuturi alcaline dizolvă grăsimea corporală, care protejează organele interne de acizi, organismul nu va mai avea nevoie de ea
- vă puteți exercita dacă nu faceți ceea ce trebuie
- există un tip unic de exercițiu aerob, care este unul dintre cele mai eficiente pentru a obține o figură subțire și fermă și cu care exersezi 75 de trilioane de celule ale corpului simultan
- analiza microscopică a sângelui vă va spune multe despre sănătatea dumneavoastră
Îndeplinește-ți visul!
Experții sfătuiesc - dezacidificați-vă și excesul de grăsime se va pierde pentru totdeauna. Să începem cu matematica simplă. Câte kilograme în plus trebuie să pierdeți pentru a ajunge la o greutate ideală, sănătoasă - cinci, cincisprezece, cincizeci? Oricare ar fi răspunsul dvs., înmulțiți kilogramele cu două. Ați primit numărul maxim de zile în care vă veți împlini visul! Un pH miraculos te va ajuta.