Căpșunile sunt un fruct ideal pentru pierderea în greutate, deoarece conțin până la 90% apă și, de asemenea, o cantitate mare de fibre. Combinația perfectă îți umple stomacul și nu va trebui să „mănânci” 100 de grame de căpșuni are doar 31 de calorii!
Tratament de detoxifiere cu capsuni
Nu țineți detoxifierea căpșunilor mai mult de 1 până la 3 zile, pentru că este posibil să vă lipsească substanțe nutritive importante. Chiar și într-un timp atât de scurt, veți putea să vă ușurați, să scăpați de abdomenul umflat și veți spăla toxinele acumulate din corp.
Cum să o facă?
Împărțiți 1,5 kilograme de căpșuni în mai multe porții mai mici și mâncați-le treptat pe tot parcursul zilei. Este important să beți mult în aceste zile, astfel încât impuritățile să fie spălate mai bine din corp. Ideal este apa pură și ceaiurile de plante fine, cum ar fi urzica, care are, de asemenea, efecte de curățare fantastice.
Deoarece căpșunile în sine conțin și multă apă, fiți pregătiți să mergeți mai des la toaletă după aceste zile. Răsfățați-vă cât mai multă relaxare posibil în timpul detoxifierii și evitați exercițiile fizice intense.
- Șapte trucuri pentru un personaj grozav
- Pregătește-te pentru un costum de baie și slăbește până la 3 ori mai repede vara decât doar dieta Blog
- Pregătiți o masă excelentă chiar și fără sare
- Oamenii de știință slovaci au testat vinul roșu pe șobolani Rezultatele au surprins!
- Contribuții Tratament de detoxifiere, care conține 10 sesiuni pentru frumosul tău, subțire și ferm