Băuturile dietetice pot duce la creșterea în greutate, nu la scăderea în greutate. Aceasta este concluzia, oamenii de știință de la Universitatea California din San Diego.

obezitatea

Mulți dintre noi optăm pentru așa-numitele băuturi dietetice Pe băncile care prezintă o inscripție mare „0 calorii”. Deși acest lucru nu este adevărat, caloriile acestor băuturi sunt de fapt de multe ori mai mici decât sifonul și zahărul obișnuit. Dar, de fapt, ca urmare a băuturilor dietetice, acestea se îngrașă adesea pe măsură ce slăbesc.

Acest lucru se datorează faptului că acestea duc la un sentiment fals de foame, din cauza căruia oamenii mănâncă în exces, ceea ce duce la obezitate în timp. De aceea, rețelele de fast-food promovează activ aceste băuturi - clienții fac mai multe sandvișuri și burgeri, câștigând mai mulți bani pentru plată.

Băuturi dietetice zaharină și conțin în loc zahăr tradițional. Cercetătorii americani au urmat efectul zaharinei comenzii asupra creierului persoanelor care consumă în mod regulat băuturi dietetice și a celor care nu sunt interesați. S-a dovedit că, în primul caz, creierul este „confuz”. Drept urmare, oamenii cred din greșeală că au nevoie de mai multă mâncare.

"Există o diferență fundamentală în răspunsul la dulciuri între persoanele care consumă în mod regulat băuturi dietetice și cele care nu consumă băuturi obișnuite", spune profesorul Susan Sviters. - De aceea, practic, un îndulcitor fără calorii se dovedește a fi periculos pentru centură decât zahărul tradițional ".

Faptul este că creierul îl folosește pentru a percepe alimente sau băuturi dulci, cum ar fi calorii în plus. Atunci când o persoană folosește regulyarnog băuturile dietetice nu conțin calorii, creierul este pierdut și a raportat informații de sațietate falsă. Și mâncăm mult mai multe conuri de pin și prăjituri decât aveți nevoie.