Înainte de a vă întoarce acasă de la maternitate, ar trebui să aveți un pătuț pregătit pentru el. De asemenea, puteți depozita un nou-născut într-un leagăn sau coș de răchită, de exemplu cu roți, care vă permite să vă țineți bebelușul cu voi în orice moment.

nou-născuților

Dar, treptat, pe măsură ce crește, pătuțul rămâne cel mai bun loc pentru a dormi un copil, unde are mult spațiu, în timp ce este protejat de un parc de joacă de la cădere la pământ. Este o idee bună să creați o poziție ridicată în pătuț pentru copiii care se întorc mai des pentru că sunt deranjați de întoarcerea alimentelor de la stomac la esofag (reflux gastroesofagian).

Care este timpul mediu de somn?

Nou-născutul doarme inițial în orice moment al zilei sau al nopții, dacă este plin și mulțumit.

Treptat, însă, nevoia de somn pentru fiecare copil este diferită. Se schimbă, desigur, odată cu vârsta:

  • Nou-născutul doarme până la 20 de ore pe zi.
  • În jurul celei de-a doua luni, bebelușul începe să separe somnul de noapte de cel al zilei, iar timpul somnului din zi scade treptat.
  • În total, copilul doarme 14 - 18 ore. Cu toate acestea, diferențele individuale sunt mari.
  • Un copil anual doarme 12-17 ore pe zi.
  • Copiii în jur de 3 ani dorm 10 - 16 ore pe zi.

Care pat și ce saltea sunt cele mai potrivite?

Patutul trebuie să fie din materiale naturale și vopsit cu o vopsea sănătoasă. Pereții despărțitori de pe incintă nu trebuie să fie la o distanță mai mare de șaptezeci și cinci de milimetri și la mai puțin de patruzeci și cinci de milimetri.
Există un număr mare de saltele pe piață. Este important să nu fie prea moi și ca copilul să nu se culce în depresie, deoarece acest lucru ar îndoi spatele.

Singura poziție sigură pentru a dormi un nou-născut și un copil mic este pe spate. (Înclinarea pe lateral nu este potrivită deoarece bebelușul se poate răsturna pe stomac. Dormitul pe stomac s-a dovedit că crește riscul de sufocare și moarte subită a sugarului. Să se apere.)

Pe de altă parte, pentru un copil supravegheat, este recomandabil să petreceți o anumită perioadă de timp în decubit dorsal de la vârsta de câteva săptămâni - dezvoltându-i astfel abilitățile și abilitățile mentale și motorii.

Nu respirați un copil întins pe spate?

Condițiile anatomice ale nazofaringelui sunt diferite la un sugar mic decât la un sugar mai mare și, prin urmare, este protejat în mod natural de inhalare atunci când începe să se întoarcă.

Nu așezați sugarii sub vârsta de 12 luni (sau mai mult) pe o pernă sau o plapumă mare într-un pătuț. În special pentru copiii mici cărora le place să doarmă pe stomac sau să se sprijine pe genunchi și pe mâini, perna ar putea duce la sufocare. De aceea, mai ales pentru buna dezvoltare a coloanei vertebrale, o pernă mai mare la copii nu este recomandată timp de cel puțin 3 ani.

Jucăriile din pătuț nu trebuie să aibă o sfoară sau o sfoară mai lungă de 30 cm.

Nu lăsați pungile de plastic la îndemâna copiilor. Nu folosiți curelele din pătuț și nu lăsați capacul de plastic pe covorul de pat (astfel încât să fie accesibil copilului).

În prima jumătate de an, copilul mai poate dormi într-un cărucior. Mai târziu, însă, este periculos, deoarece la trezire se poate apleca cu ușurință peste margine și poate cădea.

Un copil mai mare și mai mare încearcă uneori să urce prin pătuț. Ar putea fi rănit prin căderea la pământ. Va fi mai bine ca un astfel de copil să doarmă pe canapea, pe care vom așeza un scaun.

De la vârsta neonatală, faceți distincție între somnul de zi și de noapte în abordarea dvs. Noaptea, hrăniți copilul într-o cameră liniștită și slab luminată. Dacă este posibil, utilizați pătuțul doar pentru o noapte de somn.

A dormi un copil noaptea

Pregătirea unui copil pentru somnul de noapte devine treptat un ritual important. Înainte de a merge la culcare, este bine să faceți baie și să hrăniți copilul, deoarece ambele vă fac să vă simțiți somnoros.

După masă, calmează-l ținându-l în brațe, mângâindu-i, îi poți masa burta, cânta un cântec de leagăn, cânta muzică plăcută în liniște.

Bebelușul trebuie hrănit, scăldat și culcat în același timp. Optim în jurul orei 18.00 - 20.00. O jumătate de oră înainte de culcare ar trebui să fie relaxantă. Copilul primește în pătuț o jucărie preferată, citim un basm și altele asemenea unui copil mai mare. Nu ar trebui să existe lumină în camera în care copilul doarme.

Copilul poate dormi în patul părinților?

Din punctul de vedere al siguranței copilului, cel mai bine este ca bebelușul să doarmă în propriul pat, care este cât mai aproape de patul mamei, ceea ce îi face alăptarea de noapte mai ușoară.

O ședere mai scurtă în patul părinților nu este o problemă, alăptarea noaptea este mai ușoară, dar trebuie să aveți grijă să nu vă întindeți pe copil sau să nu vă ridicați accidental din pat.

A dormi cu părinții poate deveni un obicei de care copilului îi va fi greu să scape mai târziu.

După un an, când copilul nu se mai trezește noaptea, poate dormi în afara dormitorului părinților - în camera lui.

Care ar trebui să fie temperatura din cameră?

Se recomandă o temperatură de aproximativ 22 ° C pentru somnul în timpul zilei, în timp ce temperatura ar trebui să fie mai scăzută, în jurul valorii de 18 ° C, pentru somnul pe timp de noapte. Copilul ar trebui să fie îmbrăcat corespunzător pentru aceasta.

Citește și:

Hrănirea de noapte

Până la șase luni, hrănirea nocturnă este o necesitate. Treptat, poți scurta hrănirea nopții, astfel încât copilul să bea o cantitate mai mică și să-l pui în pat imediat ce pleci. Este ușor de scris și sfătuit, merge mai rău.

După șase luni, bebelușul este adesea capabil să doarmă până dimineața fără să se hrănească. Cu toate acestea, diferențele individuale sunt mari. În special copiii alăptați necesită adesea 1-2 hrăniri nocturne chiar și la sugarii mai mari. Ar fi greșit să le refuzi cu orice preț. De câte ori un copil mai mare se trezește noaptea depinde de creștere. Bebelușul doarme de obicei între orele 19:00 și 21:00 seara și se trezește dimineața între 5:00 și 7:00.

După ce adorm, majoritatea copiilor dorm 3 ore cu un somn greu, care alternează cu un somn mai ușor și din care copilul se trezește cu ușurință. Acesta este momentul în care unii copii se ajută singuri sau se trezesc brusc și cer o băutură sau altă expresie de atenție. Mai ales în spatele ei stă dorința de securitate, de dragostea mamei. Astfel de treziri sunt deosebit de frecvente în timpul înțărcării bebelușului alăptat. Pe măsură ce părinții încep să aibă grijă de copil, trezirea devine mai regulată, iar perioadele de insomnie devin mai lungi. Copilul, care la început a fost doar neliniștit, ulterior țipă și cere puternic atenție. Când părinții îl calmează, începe să plângă din nou după ce a fost culcat.

Cum pentru un copil din a doua jumătate a vieții să reducă trezirea noaptea și să depășească dificultățile de somn?

  • Dacă bebelușul nu plânge, ci doar mârâie, nu reacționa la el. Așteptați să adoarmă din nou.
  • Când plânge, verifică dacă a așteptat sau nu așteaptă, schimbă scutecele, vorbește-i cu o voce calmă, mângâie-l, mângâie-l scurt, dar întoarce-l din nou la culcare.
  • Dacă continuă să plângă, încearcă să vorbești din nou cu el, ridică-te după câteva minute, dar lasă-l întins în pat. Dacă acest lucru nu ajută, reveniți la bebelușul dvs. la intervale crescând treptat până când adormiți.

Dacă facem acest lucru în mod consecvent și copilul nu primește atenția mai mare pe care a cerut-o, se va liniști și va înceta să se trezească. Cu toate acestea, trebuie spus din nou că implementarea acestor sfaturi nu este ușoară și nu este imediat eficientă. Pentru părinți, aceasta poate însemna multe nopți nedormite când este dificil să se decidă dacă un copil plânge pentru că este bolnav sau doar se forțează să fie prezent.

Cu aproximativ două ore înainte de a se trezi dimineața, revenirea la somn ușor se repetă și unii copii se trezesc din nou. Chiar și în acest caz, nu ar trebui să ne întâlnim cu copilul și ar trebui să procedăm ca noaptea. În caz contrar, copilul va fi somnoros și va ajunge din urmă cu lipsa de somn dimineața. Unii copii cu nevoie redusă de somn nu mai dorm, dar nu este bine să îi anunțăm că știm că nu dorm. Doar vorbește-le cu o voce bună și lasă-i în pace. Unii copii încă adorm, alții nu. Copiii mai în vârstă pot avea vise înfricoșătoare în timpul orelor de veghe, în care se trezesc și plâng. Liniștește-i, dar ai grijă să nu-ți cauți atenția în mod regulat.

Somn de zi

Bebelușul trebuie să doarmă în timpul zilei pentru a prinde putere. În mod regulat, copiii ar trebui să doarmă aproximativ 1,5 până la 2 ore după prânz. Sugarii sub 9 luni uneori dorm dimineața, între orele 10 și 12. Cu toate acestea, somnul lor este de obicei mai scurt decât după-amiaza. Un somn lung de după-amiază, în special la sugarii și copiii mai mari, poate duce la somn problematic seara. Uneori ajută la tăierea ei ușoară, dar sensibil.
Deoarece copilul doarme în cameră în timpul zilei la o temperatură mai mare decât noaptea, îmbracă-l corespunzător. Aveți grijă să nu supraîncălziți copilul.

Scaunul auto nu înlocuiește un pătuț!

Protejează copilul atunci când călătoresc în mașină, dar nu înlocuiește un pătuț confortabil. Copiilor le place, de obicei, un scaun auto, au o imagine de ansamblu bună asupra împrejurimilor și adesea adorm. Cu toate acestea, poziția forțată a caroseriei în scaunul auto pune o presiune asupra coloanei vertebrale. În plus, o astfel de postură a coloanei vertebrale nu favorizează dezvoltarea pieptului, respirația adecvată și dezvoltarea șoldului.