Somon la grătar cu sos de ghimbir și salată
Somon la grătar cu sos de ghimbir și salată de fenicul-ridiche.
Somon
- 600 g file de somon
- 1 l apă rece
- 10 g de sare
- 2 PL ulei de măsline
Abordare
Se face saramură cu apă rece și sare. Scufundăm peștele în el și îl lăsăm să se marineze 10 minute. Uscați și frecați cu ulei. Grătiți aproximativ 3 minute pe fiecare parte (depinde de grosimea somonului, dar centrul trebuie să rămână roz).
Sos de soia-ghimbir
- suc de 2 tei
- 2 PL sos de soia
- 1 PL ghimbir ras
Abordare
Amestecăm toate ingredientele.
Salată
- 2 morcovi
- 1 bucată de fenicul
- 2 bucăți de viol
- salată după gust (floarea soarelui, cartofi prăjiți, cicoare)
- ierburi (coriandru, patrunjel sau busuioc)
- curmal japonez
Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:
Salată cu susan și cartofi
Salată gourmet.
Salată cu ricotta
O delicatesă nu numai pentru vegetarieni.
Dentist cu salată de sparanghel-mazăre
Pește gustos cu sparanghel și salată.
Autorul articolului
Tatiana Leova
Stau în bucătărie de când eram copil. Îmi place să gătesc lucrurile tradiționale într-un mod neconvențional, uneori caut ingrediente netradiționale într-un mod țintit și încerc să le încorporez în mâncare. Când gătesc, pun accent pe ingrediente locale de sezon și de calitate, care nu au străbătut jumătate din glob și fac multe lucruri singur acasă.
- FIT MENU 5 rețete gustoase și nutritive din dovlecei - Sănătatea copiilor
- Prieteni verzi eficienți - care dintre ei ne va restabili sănătatea - Rețete
- Medicii de acasă numiți stilul FIT al BEE POLL și al articolelor de sănătate PROPOLIS
- Hemoroizii O problemă în care trebuie să dispară rușinea Articolele de sănătate se potrivesc stilului
- Extractul de gălbenuș de ou ar putea permite celiacilor să mănânce tehnici de sănătate fără gluten