În aceste poziții, articulațiile corpului uman sunt într-un cadru neutru, ceea ce previne presiunea excesivă asupra structurilor înconjurătoare, ceea ce elimină riscul de deteriorare a articulațiilor. Menținerea unei poziții neutre este importantă atât pe termen scurt, cât și pe termen lung, chiar dacă mulți clienți o consideră nesemnificativă. Dacă am păstra aceste poziții din copilărie toată viața, problemele sistemului musculo-scheletic, care ne jenează adesea, s-ar reduce semnificativ.
Un mod ca două încărcături sau modul în care stăm la locul de muncă, la un moment dat poate provoca sau nu o problemă, dar pe termen lung este de o mare importanță. Cauza principală se află în încărcarea monotonă incorectă a articulației specifice în poziția dată, care ulterior provoacă probleme funcționale. Exercițiul în pozițiile ontogenezei de dezvoltare ne permite să întărim mușchii mai eficient, deoarece îi angajează în modele individuale de mișcare. Această metodă de exercițiu are un avantaj în comparație cu antrenamentul muscular în exercițiile normale, unde începem de la distanța sa și mai departe.
Avantajul constă în activitatea grupurilor de mușchi care aparțin modelului de mișcare, prin aceea că se angajează uniform și nu provoacă dezechilibru, ceea ce duce la o postură slabă a unei anumite părți a corpului, care poate provoca ulterior alte dificultăți...
O parte importantă a metodei DNS este predarea stereotipului corect de respirație diafragmatică, care joacă un rol foarte important în stabilizarea coloanei vertebrale și a poziției sale neutre corespunzătoare.
De asemenea, este foarte important, deoarece funcția corectă a membrelor depinde și de funcționarea corectă a membrelor. Toate formează un lanț funcțional atunci când apare o problemă funcțională atunci când una dintre componentele sale cade sau slăbește, iar acest lucru duce la tot mai multe dificultăți. Metoda DNS poate fi utilizată pentru probleme neurologice, ortopedice, precum și pentru clienții care suferă de tulburări de mișcare.
Indicații DNS:
- Poziție slabă la copii și adulți
- Scolioza, cifoza coloanei vertebrale
- Durerea coloanei vertebrale
- Afecțiuni ale coloanei vertebrale postoperatorii
- Stări artritice
- Boli neurologice
- Boli ortopedice
- Îmbunătățirea coordonării mișcării în sport
Această metodă nu are contraindicații, condiția este doar o cooperare conștientă a clientului cu terapeutul. La fiecare terapie, care durează 55 de minute, clientul trece un test DNS, o terapie ulterioară și un set de exerciții acasă.