bine

Una dintre cele mai neplăcute probleme cu coloana vertebrală este inflamația crucilor. Uneori, această afecțiune se numește în mod popular o cruce rece, iar o manifestare și simptom tipic al problemei este durerea lombară și, prin urmare, limitarea motilității coloanei vertebrale.

Spre deosebire de supraîncărcarea normală, inflamația se manifestă prin durere pe termen lung, precum și posibili factori care au determinat apariția acesteia, cum ar fi curenții de aer și îmbrăcămintea insuficientă. Veți afla în aceste rânduri ce cauzează inflamația sacrului, care sunt simptomele acestuia, dar și ce este tratamentul la domiciliu al acestei afecțiuni și ce cu siguranță nu ar trebui să faceți.

Ce este inflamația crucilor, cum se produce și care sunt simptomele acesteia?

Inflamarea sacrului este, așa cum sugerează și numele, care afectează coloana vertebrală la locul sacrului și poate fi inflamația mușchilor, dar și cartilajul sau inflamația sistemului nervos în această zonă. Cu toate acestea, cel mai adesea este o inflamație a discurilor intervertebrale.

Primele manifestări ale acestei boli pot apărea între 20 și 30 de ani, dar la început au o natură foarte ușoară. Boala se dezvoltă pe deplin după vârsta de 40 de ani și este de până la trei ori mai frecventă la bărbați. Inflamația apare cel mai adesea din cauza unei răciri sau a supraîncărcării coloanei vertebrale, dar și alte influențe și factori de risc joacă un rol.

Jamieson Glucozamine Condroitin MSM

  • Efecte asupra articulațiilor, cartilajului, mușchilor, oaselor, ligamentelor și tendoanelor

EFECTUL DUAL Ibalgin

  • Influența asupra inflamației și simptomelor sistemului musculo-scheletic
  • Efecte asupra bolilor aparatului locomotor
  • Efecte asupra leziunilor și condițiilor posttraumatice

Etrixenal

  • Pentru inflamația venelor
  • Pentru leziuni acute ale țesuturilor moi
  • Pentru tendoane și atașamente musculare

Aflamil

  • Analgezic pentru durere
  • Pentru inflamație
  • Pentru osteoartrita

Magneziu Jamieson

  • Crampe musculare sau tetanie
  • Oboseală, tulburări de somn, insomnie
  • Durere de dinți, artrită, osteoporoză

Milgamma N

  • Ajutor special pentru durerile de spate
  • Tratamentul inflamației și bolilor nervoase dureroase
  • Sprijin pentru alte medicamente și medicamente

În ceea ce privește simptomele și semnele legate de inflamația coloanei vertebrale, acestea includ:

  • cea mai tipică manifestare a inflamației coloanei vertebrale este, desigur, durerea acesteia, care este intensă, deși la început poate fi doar ușoară și treptat devine mai vizibilă
  • durerea în timpul zilei este asociată mai târziu cu durerea în timpul odihnei și noaptea, iar apoi rigiditatea mușchilor din încrucișările vertebrelor începe treptat să apară.
  • într-un stadiu mai avansat, durerea poate ajunge la coapse și, odată cu rigiditatea, încep să apară și probleme cu mișcarea corpului și incapacitatea de a merge.
  • în cele mai severe cazuri există o reducere sau modificare a sensibilității în zona afectată, pot apărea și senzații de furnicături sau furnicături sau amorțeală

DIFERENȚA ÎNTRE RECE ȘI TĂIERE

Deoarece tăierea în cruci se manifestă foarte asemănător cu inflamația sau frigul lor, este necesar să putem recunoaște aceste probleme între ele. În plus față de durere, la tăierea coloanei vertebrale, există o contracție excesivă a mușchilor într-o anumită poziție și o restricție consecventă a mobilității.

Cauze și când apare inflamația încrucișată

Pot exista mai mulți stimuli, cauze și factori în spatele declanșării inflamației, dintre care unii apar în mod regulat și numai pe baza combinației lor cu o altă influență va apărea inflamația. Alții pot agrava simptomele și evoluția inflamației.

Aceștia sunt factorii, influențele și cauzele care apar cel mai mult:

Predispozitie genetica: Unul dintre factorii foarte greu de influențat și influențat originea și evoluția bolii este ereditatea și predispoziția genetică. Dacă părinții sau familia anterioară au suferit de inflamația crucilor, există riscul ca acestea să te afecteze și pe tine.

Leziuni sau suprasarcină excesivă: Pot exista, de asemenea, unele leziuni anterioare în spatele inflamației sacrumului, care va declanșa procesul inflamator sau supraîncărcarea excesivă a coloanei vertebrale. Acest lucru se poate baza pe munca fizică sau sport pe termen lung, dar și pe o singură dată.

Stil de viață prost: Un stil de viață nesănătos, dar și stresul excesiv, tensiunea și stresul mental, de exemplu, pot fi foarte riscante în ceea ce privește dezvoltarea inflamației încrucișate. Pe lângă fumat, consumul excesiv de alcool care vă face supraponderal poate contribui, de asemenea, la acesta.

Alte influențe și factori: Factorii de risc care cresc probabilitatea de a dezvolta sau de a înrăutăți cursul esofagitei includ o postură slabă prelungită, starea excesivă în picioare sau așezarea în timpul zilei, lipsa de mișcare și mișcare și saltea slabă în pat.

Tratarea inflamației crucilor acasă

Tratamentul inflamației încrucișate aparține în mod clar mâinilor unui medic care poate indica tratamentul cu antibiotice, dar poate recomanda și alte forme profesionale de terapie în funcție de severitatea inflamației și a manifestărilor. Cu toate acestea, puteți face multe și acasă, mai ales ca parte a terapiei de susținere.

Iată sfaturi și sugestii pentru a vă menține cel mai bine inflamat încrucișat:

Placi calde

Compresele calde sunt primul ajutor care vă poate ajuta să vă relaxați coloana vertebrală și mușchii din partea inferioară a spatelui și astfel să ușurați durerea și rigiditatea. Ideal sunt cele uscate, așa că folosește un prosop cald, pernă sau pătură încălzită, dar doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Liniște și relaxare în primele zile

Măsura necesară, pentru cel puțin primele 3 zile, este menținerea unui regim de odihnă. Este ideal să vă relaxați pe pat într-o poziție relaxată, asigurați-vă că evitați să stați și să stați în picioare, ceea ce creează presiune pe cruce. Acoperiți-vă astfel încât să nu vă răciți.

Îmbunătățirea stilului de viață

Pentru un curs mai bun și susținerea tratamentului profesional cu antibiotice, este de asemenea necesar să îmbunătățim stilul de viață și stilul de viață. Limitați consumul de alcool, cofeină și fumatul de țigări, dimpotrivă, adăugați alimente bogate în magneziu și, de asemenea, vitamine din grupul B.

Mișcare treptată

Atunci când cele mai mari dureri și rigiditate scad, puteți începe o regenerare treptată și agitație. Cu toate acestea, concentrați-vă mai mult pe încălzirea treptată a coloanei vertebrale fără sarcini, mișcări mai lente și puteți consulta și un kinetoterapeut profesionist.

Suplimente, plasturi, creme și geluri

De asemenea, poate folosi suplimente nutritive sub formă de tablete și capsule care conțin colagen, glucozamină și condroitină pentru a susține întregul sistem musculo-scheletic. În plus, puteți ajunge la plasturi, creme și geluri pentru a atenua unele dintre simptome.

Medicamente disponibile gratuit

De asemenea, aveți la dispoziție câteva medicamente fără prescripție medicală, care pot fi, de asemenea, sub formă orală, dar și sub formă de preparate pentru uz extern și local. Acestea conțin substanțe active sintetice care acționează asupra durerii și rigidității, sau chiar asupra inflamației.

MASAJ ȘI BAIE CALDĂ NR

Pentru un tratament de succes la domiciliu pentru artrită, trebuie să știți nu numai ce ar trebui să faceți, ci și ce nu ar trebui să faceți. Asigurați-vă că evitați masajele coloanei vertebrale și ale spatelui inferior, precum și efectele căldurii sub formă de baie sau duș, care nu vă vor ajuta pe termen lung.

Suplimente nutritive și preparate pentru inflamarea crucilor

Dacă doriți să atenuați unele dintre manifestările problematice asociate cu inflamația sacrumului, puteți apela la mijloace disponibile gratuit pentru acțiune simptomatică. Acestea pot lua forma suplimentelor nutritive și a dispozitivelor medicale.

Oferta lor include în special următoarele:

Cele mai utilizate sunt cremele, gelurile, unguentele și plasturii cu efect de răcire sau încălzire locală și efect anti-durere, puteți ajunge și la nutriția articulațiilor

Pentru utilizatori, aceste produse au următoarele avantaje:

  • sunt disponibile gratuit fără prescripție medicală și examinare
  • le puteți combina sau alterna
  • efectul este de obicei complex asupra stării generale a crucilor

Printre cele mai folosite se numără învelișurile și petele de încălzire sau gelurile concepute pentru relaxarea musculară, ameliorarea durerii și relaxare totală. Substanțe precum mentol, acid oleic și diverse extracte și extracte din plante sunt utilizate în mod obișnuit în aceste preparate și produse, în timp ce nutriția articulară conține colagen, condroitină și glucozamină.

Remedii pentru inflamarea crucilor

Pentru cei care au nevoie de o acțiune și mai puternică și mai intensă asupra unora dintre problemele și simptomele asociate cu cruci inflamate, sunt disponibile medicamente și medicamente. La fel ca aceste preparate, acestea sunt disponibile fără prescripție medicală sau rețetă.

Cu toate acestea, au un mod diferit de a acționa:

Puteți alege dintre pastile concepute pentru analgezice cu efect rapid, sau geluri, creme, unguente, spray-uri și alte forme externe cu substanțe împotriva umflăturilor, inflamațiilor și durerii

Aceste medicamente oferă următorii parametri și condiții:

  • ca standard au o compoziție formată din substanțe sintetice
  • datorită acestui fapt, debutul acțiunii este vizibil și foarte rapid
  • efectul este de obicei asupra unui simptom sau problemă specifică

În cazul tabletelor pentru suprimarea inflamației sau durerii, ibuprofenul, paracetamolul sau acidul acetilsalicilic sunt cele mai utilizate, posibil și în combinație cu cofeina. Formele externe se bazează pe substanțe precum diclofenacul sau alte medicamente cu efect asupra umflării, durerii și inflamației la locul de utilizare și cu acțiune topică.