Unul dintre noile hituri care promite o pierdere eficientă în greutate este dieta ADN-ului. Această abordare inovatoare arată foarte științifică și de încredere. Dar chiar este așa? La ce vă puteți aștepta de la rezultat?

arată

Testarea genetică a ADN-ului ar trebui să fie cheia pierderii în greutate și a stilului de viață optime. Analiza nu este solicitantă. Veți primi un tampon prin poștă de la compania care se ocupă de regimul alimentar și stilul de viață, cu ajutorul căruia veți lua salivă. Trimite-o înapoi și vor face o analiză pentru a descifra cea mai potrivită dietă în ceea ce privește ADN-ul tău.

Cel mai recent „blockbuster” ar trebui să dezvăluie secrete

Testarea genetică este cea mai recentă tendință în descoperirea secretelor unei vieți mai sănătoase și mai lungi. Aceasta implică decodarea metabolismului cofeinei, capacitatea de a exercita rezistență sau capacitatea noastră de a evita supraalimentarea. Potrivit creatorilor celui mai recent test „myADN”, aceste informații, care sunt scrise în gene, ar trebui să fie „o nouă speranță pentru oamenii obișnuiți care doresc să slăbească”.

Cum fac testele?

Testele funcționează prin clasificarea variantelor genetice și selectarea celor care au cel mai puternic impact asupra sănătății. Printre altele, acestea pot arăta dacă antrenamentul de forță sau cardio sunt mai potrivite pentru dvs. Cel puțin asta spun companiile care vând teste ADN și stabilesc o dietă adecvată. Pe măsură ce utilizează studii științifice pentru a interpreta concluziile, rezultatul ar trebui să fie cu adevărat adevărat și adaptat fiecăruia.

Dezamăgirea entuziasmului

Cu toate acestea, Vanessa Chalmers, un nutriționist și autor care a testat trei teste ADN, a obținut trei rezultate foarte diferite. Deci, unde este problema? Recunoaște că a urmărit cu entuziasm informațiile care i-au fost returnate de la companii. La urma urmei, cine nu ar dori să știe soluția la propriile probleme de sănătate sau dacă au un dinte dulce în gene și ce fel de exercițiu poate face minuni.

Primul test

Vanessa a fost mulțumită de rezultatele primului test. Ei i-au dat răspunsul de ce îi place ciocolata - potrivit lor, are o percepție redusă despre dulceață. De asemenea, și-a dat seama că ar putea fi sprinter olimpic. ADN-ul ei conținea o trăsătură despre care se spune că ar avea doar 01% din populație.

Pe măsură ce a căutat mai îndeaproape, a aflat că acest lucru nu era adevărat, întrucât site-urile web profesionale enumerau aproape jumătate din populație. Alte rezultate au inclus un risc ridicat de deficit de vitamina D. Ea a spus că raportul este foarte solicitant în multe părți, că trebuie să aveți o diplomă în biologie pentru a o înțelege.