Conform ultimelor descoperiri, stresul poate provoca daune grave sufletului, dar și corpului - este posibil ca unii dintre voi să fi observat acest lucru chiar voi. Stresul mental este asociat cu un risc mai mare de depresie, boli de inimă și boli infecțioase. Cu toate acestea, nu a fost încă pe deplin clar modul în care stresul afectează sănătatea și afecțiunile fizice.

împiedică

Stresul mental și corpul

O echipă de cercetători de la Universitatea Carnegie Mellon a descoperit că stresul mental cronic este legat de pierderea capacității organismului de a regla răspunsul inflamator. Cercetările, publicate în lucrările Academiei Naționale de Științe, arată pentru prima dată că stresul mental are capacitatea de a influența inflamația și poate sprijini dezvoltarea și progresia bolii.

„Inflamația este parțial reglată de hormonul cortizol și, atunci când nu este posibil să fie utilizată pentru această funcție, inflamația poate scăpa de sub control”, spune Sheldon Cohen, potrivit ScienceDaily.

Efect asupra cortizolului

Cercetătorii consideră că stresul pe termen lung modifică capacitatea cortizolului de a regla răspunsul inflamator, deoarece reduce sensibilitatea țesuturilor la hormon. Pe de altă parte, pierderea controlului inflamației este o idee care susține dezvoltarea și progresia multor boli. Munca de pionierat a oamenilor de știință a arătat că persoanele care suferă de presiune psihologică sunt mai predispuse să dezvolte răceli, rinite și altele asemenea.

Expertul susține că simptomele de răceală în aceste cazuri nu sunt cauzate de virus, ci sunt un efect secundar al reacției inflamatorii pe care organismul încearcă să o lupte împotriva infecției. Cu cât răspunsul inflamator al organismului la virus este mai mare, cu atât este mai probabil să apară simptome de răceală.

Cum și-au dat seama?

Primul studiu al lui Sheldon Cohen a fost că 276 de persoane sănătoase, după un interviu foarte stresant, au fost infectate cu un virus care provoacă răceli și au fost în carantină timp de cinci zile pentru semne de infecție și boală.

Cercetătorul a descoperit că un eveniment stresant pe termen lung este legat de incapacitatea celulelor sistemului imunitar de a răspunde la semnalele hormonale care reglează în mod normal inflamația. Pe de altă parte, cei care suferă de o incapacitate de a regla răspunsul inflamator sunt mai predispuși să dezvolte o răceală - atunci când vin în contact cu virusul.

Din al doilea studiu

În cel de-al doilea studiu, cercetătorii au evaluat capacitatea a 79 de participanți sănătoși de a regla răspunsul inflamator și au fost apoi expuși la virusul rece. Cercetătorii au studiat producția de citokine preinflamatorii, mesageri chimici care declanșează inflamația. Ei au descoperit că cei care au o capacitate mai mică de a regla răspunsul inflamator după infecție produc mai mulți dintre acești mesageri chimici ai inflamației. Astfel, potrivit oamenilor de știință, sistemul imunitar oferă un răspuns la modul în care stresul poate provoca boli.

De la stres nu numai rinita, ci și bolile de inimă!

„Când cineva este stresat, celulele sistemului imunitar sunt capabile să răspundă la modificările hormonale și astfel produc un nivel de inflamație care favorizează boala. Deoarece inflamația joacă un rol în multe boli, cum ar fi bolile cardiovasculare, astmul și bolile autoimune, acest model sugerează de ce le afectează și stresul ”, explică Sheldon Cohen, potrivit ScienceDaily. Aceste cunoștințe sunt importante, datorită capacității de prevenire a bolilor la persoanele cu stres cronic și datorită constatării faptului că efectele noastre asupra sănătății pot avea un efect foarte negativ asupra stresului.