Pregătit rapid, mâncat rapid. Dacă vrei rețete simple de fitness, Deci, obțineți acest strudel sănătos de mere din fulgi de ovăz fără făină și grăsime cu siguranta iti va placea.
De multe ori când am chef desert sănătos și rapid, Voi ajunge imediat după această rețetă la strudel de fitness. Uneori îl pregătesc pentru micul dejun. Am ingredientele pentru el aproape întotdeauna acasă și îmi place, de asemenea, să găsesc 5 minute pentru a-l pregăti oricând. Tot ce trebuie să faceți este să amestecați toate ingredientele împreună într-o făină de ovăz, să le întindeți pe o foaie de copt, să le umpleți cu mere rase, să le stropiți cu scorțișoară parfumată, să le înfășurați și gata. Strudelul de mere sănătos este în cuptor, nici nu te vei gândi la asta.
Acest Plăcintă cu mere nu conține grăsimi sau făină adăugate. Aluatul este alcătuit din fulgi de ovăz, iaurt și miere. În umplutură veți găsi doar mere cu scorțișoară, dar puteți adăuga și stafide, nuci sau chiar brânză de vaci. O bucată conține acest strudel doar 75 de calorii și 1 g de grăsime, care sunt valori foarte favorabile în comparație cu clasicul strudel de foietaj. Mai ales pentru că este strudel nivel scazut de calorii, Este, de asemenea, potrivit pentru o dietă de slăbit. De asemenea, veți găsi mai multe fibre și micronutrienți în această versiune potrivită.
Vă puteți imagina deja cât de frumos miroase acest strudel sănătos de fitness cu mere în timpul coacerii. Cel mai bun gust este încă cald.