- Introducere
- Revistă
- Sanatatea mea
- Arăt uimitor
- Sănătate pe farfurie
- Mancare sanatoasa
- Ceaiuri pentru sănătate
- Condimentele ca medicament
- Ierburi medicinale
- Uleiuri pentru sănătate
- Nuci si seminte
- Fruct pentru sănătate
- Produse apicole
- Mancare sanatoasa
- Legume
- Dar durerea
- Detox
- Mese
- Energie. Valoare
- Index glicemic
- Consumul de calorii
- Ritm cardiac
- Calcule
- Indicele IMC
- Greutate ideală
- Výp. metabolism
- Whr index
Sunt fructele maqui „magice” sau este doar un mit.
Dacă ați considerat că fructele acai, chokeberry și goji sunt cele mai sănătoase fructe exotice, citiți despre fructele exotice maqui, care au precedat chiar și cele mai sănătoase specii din multe puncte de vedere ... Ceea ce face maqui atât de extra?
Despre fructele de padure maqui
Maqui (lat. Aristotelia Chilensis)
Fructele de maqui provin din America de Sud, în special din Chile. Pădurile tropicale ascund mai mult de un puternic antioxidant, iar fructele de pădure sunt cel mai puternic antioxidant din lume. Boabele Maqui cresc pe un copac mai mic, care este întotdeauna verde și crește până la o înălțime de numai aproximativ 4 metri. Aceste fructe de padure sunt foarte asemanatoare cu aroma fructelor negre in ceea ce priveste forma si culoarea mov inchis. Nu o să-ți vină să crezi, dar fructele de pădure maqui au până la trei ori valoarea antioxidanților decât fructele de goji și acai.
Ce conțin fructele de padure maqui?
Cel mai puternic antioxidant din lume, maqui conține și aceste substanțe ...
Antioxidanți, antociani, flavonoide, proteine, fibre, grăsimi, carbohidrați, calciu, magneziu, fosfor, fier, vitaminele B, C, omega 3, 6 și 9 acizi.
Valoarea nutrițională a fructelor de maqui la 100 g
Kcal - 337 KJ - 1415 Proteine - 5,3 g Grăsimi - 4 g
Carbohidrați - 50 g Fibre - 32 g valoare ORAC * - 940
* ORAC este cantitatea de antioxidanți din eliminarea radicalilor liberi
Fructe de maqui și efecte asupra sănătății
Puterea și gama pe care fructele de maqui le au asupra corpului sunt uimitoare ... Datorită efectelor pe care le au, merită cu siguranță o încercare, veți fi uimiți! ...
- Sprijin puternic pentru imunitate și protecția celulelor
- Elimină radicalii liberi din organism
- Efecte puternice detoxifiante, antiseptice și antibiotice
- Antidepresiv natural
- Prevenirea cancerului
- Susține regenerarea generală a organismului
- Accelerează metabolismul, digestia și arderea grăsimilor
- Furnizează energie și îmbunătățește vitalitatea generală
- Elimină procesul de îmbătrânire
- Susține creșterea și rezistența oaselor și articulațiilor
- Îmbunătățește starea pielii, a părului și a unghiilor
- Accelerează vindecarea pielii și a corpului, de ex. După operație sau leziune
- Susține sistemul cardiovascular, prevenirea acestor boli
- Normalizează nivelul zahărului din sânge, prevenirea diabetului
Maqui și efectul pierderii în greutate
Fructele de maqui sunt potrivite în formele lor pentru pierderea în greutate, deoarece substanțele pe care le conțin accelerează și susțin metabolismul, digestia și arderea grăsimilor externe și interne. Amintiți-vă, totuși, că niciun supliment din lume nu vă va fi sărăcit ... Mai întâi trebuie să vă reglați dieta, activitatea și regimul de băut, doar apoi suplimentele au efectele lor pozitive asupra pierderii în greutate.
Forme de fructe de padure maqui
Probabil că nu veți obține fructe de padure proaspete de maqui, dar puteți obține pulbere de maqui sau forma sa de tablete. Pulberea de maqui se face prin liofilizarea fructelor de maqui proaspete și apoi măcinarea lor în pulbere. Pulberea de Maqui se bea de 3 ori pe zi prin dizolvarea a 1 KL de pulbere în 2 - 2,5 deci de apă, ceai, smoothie-uri, băuturi sau suc de fructe și băut cu 30 de minute înainte de mese.
Deci, aceste fructe de padure v-au convins de avantajele lor. Tot ce trebuie să faceți este să le încercați și efectele pozitive nu vor întârzia să apară!
Dar să nu uităm fructele de goji și acai, care sunt, de asemenea, un antioxidant puternic și eficient.