- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna am 15, 159 cm si 43,5 kilograme sunt grasa ? Cred că este grasă pe burtă și am 59 în talie. Vreau să slăbesc atât de repede pentru că am și un fund mare pe brațe și picioare, am mușchi și arată atât de gigant cât pot slăbi rapid și bine? Este suficient să fii sănătos de 5 ori pe zi și să faci mișcare în același timp, dar nu prea mult .
Multumesc pentru sfat
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
159 și 43, adică subponderal.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ești bolnav, nu gras
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
nu nu gras: DD aproape sarac cred
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
greutatea medie este calculată: înălțime (cm) - 110 ---- deci o obțineți: 159-110 = 49 - deci aveți chiar și 6 kg subponderal? - Ce facem aici?.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
159cm și 43kg, pentru că este încă puțin.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
este un subiect vechi, dar cu siguranță relevant pentru multe babule la această vârstă
43 kg la 159 cm este o greutate frumoasă în această vârstă:-)
dacă aș avea odată 15-16 ani și astăzi mintea, când sunt de două ori mai mare, nu m-aș deranja deloc la acea vârstă, ci să fiu atentă la o dietă rațională sănătoasă, fără McDonnalds, așa cum am menționat deja, dulce minim, gras deloc dar mai ales ! M-aș concentra asupra SPORTULUI obișnuit.
dacă cineva face multe sporturi în mod regulat, în plus față de școală în timpul săptămânii de cel puțin 2 ori sau mai mult, doar aleargă o jumătate de oră sau o oră bună, în weekend chiar și cel puțin o dată și nu mănâncă măgari, NU POATE avea probleme cu greutate
în plus, cultivă minunat disciplina și o relație sănătoasă între ei - ceea ce este mult aur mai târziu, la bătrânețe
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dragă, ai 15 ani. Bucură-te de această vârstă și nu-ți mânca corpul cu diete. Nu trebuie să mergeți la Mekač sau să apăsați tăieturile cu salată de maioneză. Nimeni nu ar trebui, dar mănâncă normal, fără a limita și a simți calorii - ai o viață întreagă în față pentru asta, nu-ți face griji, vei avea atât de mult timp pentru asta încât să simți.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Poți, dar când poți, mai bine mănânci fructe. ai vitamine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, vreau să vă întreb că pot la zece să aveți un copil bine dimineața Extra cereale?