Vrei să ai un contact mai bun cu solul sau vrei doar să-ți lași picioarele să respire mai liber? Din ce în ce mai mulți oameni ar dori să încerce trendul desculț. Potrivit experților, aceasta poate să nu fie cea mai bună idee pentru unii.
Pasionații desculți susțin că această formă de mișcare este mai sănătoasă pentru arcul piciorului și aduce un anumit sentiment de satisfacție, legătură cu pământul și natura. Într-un fel, au dreptate, deoarece încălțămintea aleasă necorespunzător poate contribui la deformarea piciorului.
Citeste mai mult: Șosete în sandale? Un pas greșit la modă care îți poate salva viața
După cum a afirmat fizioterapeutul Lucie Kolínská pentru portalul Ona.idnes.cz, majoritatea copiilor preșcolari care vin la cabinetul ei au abateri de la piete sau glezne sau o altă problemă cu deformarea piciorului, resp. mușchii și articulațiile picioarelor, care este de obicei asociată cu o postură generală slabă.
Încercați o șosetă de la picior!
Potrivit lui Jana Vašková, podolog și membru al Asociației Cehă pentru Încălțăminte și Piele, talpa ar trebui să aibă o grosime de maximum doi până la trei milimetri și mai ales flexibilă în cazul „mersului desculț”, realizată din material flexibil pentru a nu cauza vânătăi. Totuși, problema este că multe dintre încălțămintea descultă disponibilă nu îndeplinesc toți acești parametri. „Cel mai bun pantof desculț este o șosetă de la picior. Se ține frumos pe picior, îl protejează împotriva rănilor minore și permite mișcarea naturală. Din punct de vedere al designului, pantofii cu cinci degete ar trebui să fie proiectați în mod similar " sfătuiește Vašková.
Deși susținătorii mersului desculț susțin că sunt sănătoși, experții susțin că picioarele noastre nu sunt obișnuite.. Potrivit lui Lucie Kolínská, acesta este potrivit numai în cazul unui teren natural moale, în oraș nu aduce beneficii asupra asfaltului. Kinetoterapeutul recomandă efectuarea unei examinări complete a piciorului podiatric înainte de mers pe jos, care va dezvălui dacă „desculțul” este o alternativă cu adevărat sănătoasă pentru pietoni.
- Sunt tentat să fug înainte de a începe, faceți următoarele - Fitshaker
- Cuplul l-a plimbat pe câine când au fost atacați de un monstru de doi metri!
- Coate și genunchi îți dezvăluie vârsta. Știm cum să evităm căderea pielii!
- Când ai prefera să nu cântărești - Michael Achberger ()
- Ce alimente ne vor ajuta să dormim mai bine și ce să evităm cu siguranță