Mulți consideră supa o pierdere de timp și o omit din felul principal. La urma urmei, vor mânca din a doua masă. Cu toate acestea, supa este departe de a fi doar un supliment la felul principal, mai ales nu pentru burta sensibilă a copiilor.
Supa ca fel de mâncare subțire are mai multe semnificații importante. Nu numai că stimulează pofta de mâncare, dar sistemul digestiv se pregătește pentru al doilea curs, ceea ce îmbunătățește și digestia. Și acesta este unul dintre principalele motive pentru care nu ar trebui să-ți ierți copiii pentru supă. Vă recomandăm să îl serviți atât pentru prânz, cât și pentru cină.
În calitate de copil al meu, te voi convinge că supa este gustoasă?
Te întrebi uneori ce supă din ramura ta flămândă să prepari? Cu siguranță nu ar trebui să fie o alegere aleatorie - supa trebuie să se potrivească cu al doilea fel. Dacă al doilea fel de mâncare este carne, atunci supa ar trebui să fie o legumă. Și opusul este adevărat. Dacă al doilea fel de mâncare este mai ușor și legumos, supa poate fi mai densă.
Supele nu sunt întotdeauna un fel de mâncare preferat, mai ales pentru copii. Cum să-i convingem că viața fără supă este inutilă? Nu le dați nimic de mâncat sau de băut timp de aproximativ o oră înainte de a mânca pentru a le face foame și sete de mâncare. Nu în ultimul rând, pregătiți supa astfel încât să le atragă. Poate fi plin de culori sau îl puteți pregăti împreună în MioMat - cană var. Funcționarea sa este foarte simplă. Lasă copilul să pregătească legumele, lasă-l să le pună în MioMat și apasă butonul minune. Poți fi sigur că micul tău ajutor va fi entuziast. Și în 25 de minute, supa cremă gustoasă va fi gata.
Supa nu este ca supa
Nu fiecare supă este sănătoasă și potrivită pentru copii. Supele de oase grase, supele instant de supă sau supele instant nu sunt recomandate copiilor. Supele îngroșate cu făină, de asemenea, nu sunt potrivite. Când preparați supă, utilizați doar condimente naturale, cum ar fi legume rădăcinoase, usturoi, ceapă, busuioc sau mărar. Nu condimentați supele pentru copii cu vegetație și nu sunt recomandate piper negru sau alte condimente înțepătoare. Lasă gustul legumelor să iasă în evidență, copiilor le va plăcea.
Ce supă este cea mai bună firimitură?