domulik_15 Pentru mine, cele mai multe legume, spanac, roșii și pui . Supe de pungă, deși am gustat suficient, m-am oprit . s s
apolenka aneh: dacă doriți un pui, gătiți în față, puneți-l în frigider și aruncați grăsimea care se solidifică deasupra sau strecurați-o prin hârtie.
aneh si ce zici de supa de pui? Nimeni nu scrie despre asta aici, presupun că probabil nu ar trebui să fie, dar când uneori nu se poate rezista!
Waris Joooooj nu mi-ai făcut plăcere cu acea supă ascuțită, preferata mea în fripturi chinezești ... cecul a ars
Mimina13 Supele sunt grozave! Mai ales acum iarna.
În cele din urmă am început să gătesc supe. Bună, desigur.
Legume (morcovi, broccoli, patrunjel, coajar, dovleac, praz čo) pe care le găsesc în frigider sau bufet, fierb în apă cu ceapă, un cartof, condimente după gust și apoi amestec cu un mixer de imersie. Și nici măcar nu adaug lapte sau smântână, doar un cartof îi conferă o consistență cremoasă.
Și așa am ciorbe sănătoase portocalii, verzi, albe, roșii de toate gusturile.
Anna Vikina: Gătesc supă de legume în „felul chinezesc” cu condiment curry, îmi amintesc că acum ceva timp ai scris că pe lângă curry adaugi altceva, am uitat ce și nu-l găsesc pe forum, poți Ajutați-mă? ei bine, multumesc
sashenka Sasula ... acele supe sunt extrem de nesănătoase. Conțin glutamat de sodiu, sunt extrem de sărate (aproximativ 2-4 g de sare într-un plic și doza zilnică ar trebui să fie de aproximativ 8 g). Este un amestec de substanțe chimice, singurul plus este că este cald și miroase .
sasula Ce zici de supe într-o oală? Probabil că e prost când încerc să slăbesc, dar acasă avem supă o dată pe săptămână, altfel avem supe, dar instantaneu, de ce sunt și ele rele? Mi-ar explica asta?
artilerist Nu mă refeream instantaneu, ci ce au în specialitățile asiatice și în restaurantele chinezești. Dar este posibil să-l adauge pentru a-l face atât de frumos și gustos.
Miro Vesely gunner: există valori mai slabe ale sodiului și glutamatului de sodiu s:-) s:-) de aceea ne place așa că s:-) s:-)
artilerist Care este părerea ta despre supa picantă chineză? Căutam o valoare energetică undeva pe WEB. Am găsit pe un site american (Hot and Sour Soup).
La 100 g: B: 4g, S: 3, T: 6 = 335 kJ.
Dacă cineva a găsit alte valori, înlocuiți aici, vom compara.
sashenka Îmi place foarte mult o mână de supă. Nu știu dacă este acea lumină, o mănânc ca fel principal. Voi găti cartofi tocați mărunt, voi adăuga o mână, morcovi, pătrunjel, țelină sau alte legume, nucșoară, maghiran și sare ... delicios delicios
Miro Vesely mmoni: da, adaugă uleiul. soia cat mai putin posibil, mult sodiu.
Anna dorota: De obicei nu mâncam supe, dar uneori mi se cerea o supă ușoară caldă, erau simple și rapide de preparat din ingrediente cu valoare redusă, mi-a plăcut și seara, de exemplu:
DOVLECĂ: Aveam o grămadă de dovleci în congelator, așa că am petrecut pe supe în timpul slăbirii. Am aruncat dovleacul în apă plus un cub de bulion, când dovleacul a fiert, am răsucit blenderul de scufundare, puțin lapte semidegresat și nucșoară în el. Când trebuia să fie o supă ca parte a unei alte mese, am făcut-o mai subțire, când era mai groasă decât masa în sine, apoi am pierdut un ou în ea. Da, întotdeauna mi-a plăcut foarte mult.
SPANAC: spus ca mai sus: spanac, bulion, usturoi zdrobit (sau ou)
CVIKLOVÁ: sfeclă congelată sau conservată, apă, bulion, lapte semidegresat, aromă cu lapte dulce și acru cu îndulcitor (înlocuitorul meu inițial pentru smântână) + mărar, arpagic, se poate adăuga cu legume supă (dar fără se va face mai repede). Mai subțire sau mai groasă, în funcție de când și pentru ce, când trebuia să fie mai bogată și mai hrănitoare, atunci oul a fost presat tare pe cuburi. De asemenea, minunat! Când adăugați puțină varză acră și dulce și legume, este un borș fals, poate fi și fals, dacă dați carne slabă, resp. dacă vă place poate fi și carne de soia.
PARADEJKOVÁ: suprapresiune, apă, budon, un pic îndulcit, vin roșu (să nu slăbești). Eu mereu fără paranteză, uneori puțină brânză rasă.
CUPĂ ŚOŚOVICĂ VECHIĂ: Știu că sub acest nume îmi place, este mai hrănitoare cu energie, potrivită și ca masă separată atunci când este mai groasă:
linte, apă, bulion, morcovi, țelină, chiar și tulpini mai grosiere, ceapă, usturoi, piper roșu, piper negru (cantitatea de linte trebuie verificată dacă numărați KJ, atunci preferați mai multe legume)
LEGUME: orice legume pe care le-a dat frigiderul, inclusiv varza, conopida, dovleceii etc. combinat cu legume rădăcinoase, ocazional câte un cartof
CUPE DE PEȘTE: o rețetă clasică sau chiar din bețe de crab.
Acestea nu sunt descoperiri, dar uneori există inspirație, așa că poate vă va ajuta. Sunt sigur că cineva va adăuga mai multe. salut și ridicându-mi degetele mari în sus