Aș dori să recomand o rețetă foarte simplă pentru a sprijini digestia și a începe metabolismul. Rețeta se bazează pe tradiția ayurvedică și promovează focul digestiv - agni. Agni sau după enzimele noastre digestive permit o mai bună digestie a alimentelor și absorbția nutrienților. Este cu siguranță o alegere mai bună decât un medicament cu enzime digestive, deoarece previne excreția enzimelor care sunt proprii organismului. Bineînțeles, veți restabili fluxul de energie în tractul digestiv și vă veți minuna de lume, va funcționa chiar și fără accesorii artificiale cu o reducere mare:)

pentru

  • 2 vârfuri de sare de rocă din Himalaya
  • 1 lingura apa
  • ½ căni de fenicul
  • ¼ căni de coriandru
  • ¼ căni de semințe de susan
  • 1 lingura condiment roman
  • 1 lingură ajvan

Se dizolvă sarea într-o lingură de apă. Zdrobiți semințele de fenicul și prăjiți-le cu atenție la foc mediu timp de aproximativ 2 minute, apoi stropiți-le cu apă sărată și prăjiți-le uscate amestecând continuu. Se toarnă răcit într-un recipient etanș. De asemenea, prăjiți scurt celelalte semințe pe rând, zdrobiți-le, turnați-le într-un recipient cu fenicul și amestecați. Păstrați recipientul bine închis.

Utilizare: 1 linguriță mică după masă

Dacă ați fost la un restaurant ayurvedic de calitate, veți obține cu siguranță o fantezie similară după o masă. Împrospătează respirația și îmbunătățește digestia, așa că, dacă exagerați puțin, va elibera sentimentele de exploatare mult mai repede. Totuși, acest lucru nu înseamnă că de acum încolo vei mânca ca elefanții:) Pentru a păstra totul în armonie de la masă, jumătățile de scroafă ar trebui lăsate - să ne gândim la asta:)