Video despre sănătate și medicină: Zeitgeist: Mergând înainte | Comunicat oficial | 2011 (februarie 2021)

Medicina modernă oferă tratamentul defectelor de vedere cu ochelari sau intervenții chirurgicale. Dar, în unele cazuri, regenerarea naturală prin exerciții speciale este realistă.

vederii

Teoria regenerării naturale dezvoltată de oftalmologul american Bates Hives. În Ucraina, a devenit un adept al GA Shichko și al VG Tax.

Principiile de bază ale regenerării naturale conform Bates

Baza tuturor deficiențelor vizuale este stresul mental, care apare atunci când ochiul „încearcă” să vadă obiectul. Aceasta înseamnă că recuperarea naturală poate învăța să tragă dacă această tensiune. Fiecare dintre ele are propriul tip de eroare de stres cauzată de fractură (miopie, hipermetropie, astigmatism, presbiopie, strabism).

Bates crede, de asemenea, că procesul de acomodare se realizează prin nealterarea curburii lentilelor și a mușchilor datorită efectului asupra formei globului ocular. Reabilitarea evenimentelor naturale prin exerciții speciale pentru ochi.

palmynh

Pentru a îmbunătăți vederea în mod natural, foarte important pentru a învăța să relaxați mușchii ochilor. În acest scop, palmynh ideal - exercițiu efectuat folosind palma. Palmynh clasic se efectuează după cum urmează. Palmele se suprapun sub forma unei case, închizând ochiul. A trebuit să deschidă capacele. În acest moment, există o oarecare „încălzire” a ochilor mâinii calde. Pe măsură ce mușchii se relaxează, acest lucru este foarte important pentru reînnoirea naturală a vederii. Pe baza acestui exercițiu clasic, Bates a creat un set de exerciții pentru antrenarea mușchilor oculari slabi.

Gimnastica ochiului pentru metoda Bates

Foarte important în gimnastica pe ochi prin clipirea Bates atribuit. Efectuăm toate exercițiile ar trebui să fie fără ochelari, unul dintre mușchii feței pentru a evita mișcările ascuțite. Exercițiile sunt foarte simple în proiectare:

  • mișcările ochilor în sus și în jos, clipesc și apoi se mișcă la stânga și la dreapta, apoi clipesc;
  • mișcând ochii în diagonală, jos stânga, sus dreapta, clipesc. Apoi în jos dreapta, stânga, sus, fulgerează. Repetați de mai multe ori;
  • Desenați un dreptunghi de ochi, în sus, în dreapta, în jos, la stânga și în sus. Apoi, în direcția opusă;
  • Ochii trebuie să deseneze un „Dial” și să miște ochii în sensul acelor de ceasornic, apoi după ce clipesc - în sens invers acelor de ceasornic;
  • din ochii stângi trebuie să atragă un „șarpe”, apoi - în direcția opusă.

Este necesar un exercițiu fizic adecvat atunci când palmynha crede că este frumos, deoarece numai într-o stare de mușchi perfecti se va relaxa. Înainte de a părăsi palmierul, este necesar să vă imaginați ceva negru, cum ar fi catifeaua neagră sau cerneala neagră vărsată.

Recuperarea naturală este posibilă dacă faceți aceste exerciții simple. general - utilizarea lor zilnic, în mod regulat. Această metodă este eficientă în special pentru oboseala ochilor după ce ați lucrat cu un computer, unde este important să îi respectați pe ceilalți.