fericit

Sursa foto: Shutterstock

Trecem prin mai multe schimbări în timpul vieții noastre. Îți amintești cum ai experimentat pubertatea sau sarcina? Sentimentul necunoscutului s-ar putea să te fi speriat, dar până la urmă ai reușit cu curaj. Și puteți depăși la fel de bine menopauza.

Mai devreme sau mai târziu, ne afectează pe fiecare dintre noi. Tranziția are loc între 45 și 55 de ani. Funcția ovarelor este redusă, există o scădere a producției de estrogeni și femeia nu mai este fertilă. Manifestări tipice sunt schimbările de dispoziție și depresia, creșterea în greutate sau pierderea în greutate, pierderea libidoului, bufeurile, uscăciunea vaginală, oboseala sau, dimpotrivă, insomnia. Nu te mai simți „acasă” în corpul tău și uneori s-ar putea să speri în liniște când se va termina acest carusel. Și știi că poate? Datorită sfaturilor noastre, vă veți simți din nou minunat.

O ceașcă de ceai bun

Puterea vindecătoare a plantelor ne poate salva în multe momente. Unii fac față nasului plin, alții cu dureri de cap. Probabil știți deja că au un atu în mâneci chiar și în cazul menopauzei. Trifoiul de luncă, care este una dintre cele mai bogate surse de estrogeni vegetali și are efecte antidepresive, vă va servi bine. Se toarnă 1-2 lingurițe de plantă uscată cu o cană de apă fierbinte și se infuzează timp de zece minute.
La rândul său, ceaiul de salvie ajută la bufeuri și ameliorează transpirația. O doză bogată de estrogen poate fi găsită și în hamei sau rădăcini ale viermelui plat, care se usucă, de asemenea.

Aurul Amazon numit maca

O rădăcină discretă crește în Anzii peruvieni. Astăzi aparține așa-numitelor superalimente, dar puterea sa era deja cunoscută în vechii incași. Deși maca în sine nu conține hormoni, poate face ceva mult mai bine - potrivit mai multor studii, ajută organismul să-și producă propriul estrogen și progesteron. În același timp, reduce nivelul hormonilor de stres, cum ar fi cortizolul, eliminând astfel starea de spirit proastă și contribuind la bunăstarea mentală. În plus, maca este bogată în vitaminele B, C și E, fier, calciu, magneziu, fosfor, zinc și aminoacizi. În același timp, multe femei nu pot permite o rădăcină miraculoasă.

„Eram o femeie obișnuită care suferea de probleme la menopauză. Practic în fiecare zi m-am simțit cu adevărat epuizat, epuizat și total distrus ... Datorită preparatului care conține rădăcină de maca, am găsit din nou un chef de viață ... Problemele mele de memorie au dispărut. Sunt plin de energie și nu mă mai deranjează bufeurile insuportabile. Și viața mea sexuală s-a îmbunătățit " spune Jarmila. Cea mai simplă formă de utilizare a rădăcinii de maca sunt suplimentele nutritive precum Menox 45, de care se bucură și Jarmila.

Respirați cu bună dispoziție

Chiar și respirația aparent obișnuită ascunde puterea manifestărilor nedorite ale tranziției de a sufla literalmente. Participanții la studiul Mayo Clinic, care au respirat adânc de două ori pe zi, au raportat o reducere de 52% a bufeurilor. Cum să o facă? Fiecare inhalare și expirație trebuie să dureze 5 secunde. Rotiți-le timp de 15 minute.

Această tehnică este excelentă prin faptul că o puteți efectua practic oriunde. În sala de așteptare a medicului, acasă în fața televizorului, în autobuz sau chiar în biserică.

Tratament hormonal

În timpul menopauzei, există o scădere a producției de hormon sexual estrogen. Deficiența lor se datorează simptomelor neplăcute, cum ar fi transpirații nocturne, bufeuri sau uscăciune vaginală. Acestea pot fi administrate organismului prin terapia de substituție hormonală (HRT/HST). Cu toate acestea, Institutul de Stat pentru Controlul Drogurilor avertizează că poate crește riscul de formare a cheagurilor de sânge, accident vascular cerebral, infarct miocardic, cancer de sân și uter la unele femei. De asemenea, nu este recomandat femeilor care au avut vreun tip de cancer, boli de ficat, inflamație a venelor sau au suferit un accident vascular cerebral sau infarct.

Alege calitatea pentru suplimente nutritive

Suplimentele nutriționale adecvate sunt o alternativă excelentă la tratamentul hormonal riscant. Menox 45 este un concentrat natural de ingrediente active care funcționează eficient la primele semne ale menopauzei. Ingredientul principal este doar maca sau, altfel, persimmon peruvian. Mulțumită acestui fapt, el a făcut-o Menox 45 proprietăți adaptogene și restabilește propria producție de hormoni a femeii.

Pe lângă asta:

  • stabilizează în mod eficient starea de spirit,
  • întârzie creșterea în greutate,
  • reglează ciclul menstrual,
  • elimină primele semne ale îmbătrânirii,
  • limitează uscăciunea vaginală,
  • permite supraviețuirea maximă a iubirii.