Autorul: MUDr. Melita Hromadova, CSc.

Când vorbim despre imunitatea unui copil, este necesar să ne dăm seama că începe să se dezvolte deja în timpul sarcinii. Apoi, componentele sale individuale se formează treptat, care se dezvoltă în continuare după naștere, dar imunitatea este încă imatură. Aceasta înseamnă că se află la un nivel în care nu poate proteja copilul de influențele externe. Acesta este și motivul pentru care copiii mici sunt mult mai predispuși la infecții. Vârsta preșcolară este o perioadă importantă pentru maturarea imunității.

organismul

De ce este importantă imunitatea?

Rolul principal al sistemului imunitar este acela de a menține echilibrul mediului intern al organismului și, astfel, de a menține protecția împotriva diferiților poluanți externi (viruși, bacterii, ciuperci, paraziți sau alergeni) și a influențelor interne precum cancerul sau celulele moarte. Dacă echilibrul sistemului imunitar este perturbat, pot apărea două situații. Primul este imunodeficiența, adică o scădere a apărării organismului, iar al doilea este o reacție exagerată a sistemului imunitar, care are ca rezultat alergii sau boli autoimune.

Cum să susțineți imunitatea copilului?

Este important să ne dăm seama că un copil nu este un adult mic! Trebuie să adaptăm aportul zilnic de substanțe nutritive la vârsta și nevoile copilului. Mâncarea nu este doar o sursă de energie, în perioada de creștere este și un material de construcție și după deteriorarea organismului servește la refacerea țesuturilor. Cu toate acestea, copiii mai mari nu au aceleași nevoi de energie. Depinde de sex, activitate fizică, temperatura ambiantă și influențe genetice. Este posibil ca malnutriția să nu fie vizibilă la prima vedere. Nu înseamnă doar că copilul este sărac și nu crește, ceea ce poate fi observat în comparație cu alți copii de aceeași vârstă. Este posibil ca din dietă să lipsească unele dintre componentele importante ale dietei, care pot să nu fie vizuale.

Suplimente nutritive - da sau nu?

O asigurare pentru părinți este, prin urmare, suplimentarea regulată a dietei zilnice a copiilor cu un supliment nutrițional de înaltă calitate (complex cu mai multe componente) chiar și la vârsta preșcolară (4 - 5 ani). Preparatele lichide care pot fi adăugate la apă au un avantaj. Cu toate acestea, acestea trebuie să aibă o compoziție naturală și cu spectru larg care să completeze aportul zilnic al copiilor de antioxidanți din dieta lor. Un astfel de preparat nu are (spre deosebire de suplimentele sintetice) niciun impact negativ asupra sănătății copiilor, dimpotrivă, îl ajută pe copil să utilizeze nutrienți esențiali din alimente, susține creșterea și dezvoltarea acestora și întărește sistemul imunitar. Prin urmare, este important ca parte a prevenirii, dar în același timp este, de asemenea, un ajutor în depășirea mai rapidă a bolii și mai ales în accelerarea recuperării.