Kettlebel (minge cu ureche) este utilizat în principal pentru a crește puterea, rezistența echilibrului și dezechilibrul de performanță. Ideal pentru creșterea forței și rezistenței. Pentru a obține tehnica potrivită, vă recomandăm exerciții cu un kettlebell mai ușor, apoi treceți la piese de performanță mai grele.
Kettlebel (minge cu ureche) este utilizat în principal pentru a crește puterea, rezistența echilibrului și dezechilibrul de performanță. Ideal pentru creșterea forței și rezistenței. Pentru a obține tehnica potrivită, vă recomandăm exerciții cu un kettlebell mai ușor, apoi treceți la piese de performanță mai grele.
Exerciții de bază pentru consolidarea structurii corpului folosind Kettlebel:
• Swing
• Propulsoare
• Curățați și apăsați
• Smulge
• Pistol Squat
• Goblet Squat
• Walk Farmer Walk s Walk
Mai multe detalii
Kettlebel (minge cu ureche) este utilizat în principal pentru a crește puterea, rezistența echilibrului și dezechilibrul de performanță. Ideal pentru creșterea forței și rezistenței. Pentru a obține tehnica potrivită, vă recomandăm exerciții cu un kettlebell mai ușor, apoi treceți la piese de performanță mai grele.
Exerciții de bază pentru consolidarea structurii corpului folosind Kettlebel:
• Swing
• Propulsoare
• Curățați și apăsați
• Smulge
• Pistol Squat
• Goblet Squat
• Walk Farmer Walk s Walk
Produse asemanatoare
Body Attack BCAA Extreme instant, 500 g, cola
Băutură pudră ultra-fină, bine solubilă în apă și potrivită pentru vegani, cu aromă de cola.
Body Attack CreaZ, 100 kps
100% creatină activă în formă pură și nelegată.
Body Attack ATP TOR, 30 kps
ATP TOR® este un produs care a fost creat pe baza unei formule brevetate, dovedite clinic, care a fost dezvoltată special pentru creșterea rezistenței.