Pierde în greutate în cele din urmă eficient.
Ați pariat pe slăbit cu ouă? De astăzi, adăugați acest aliment la ele și kilogramele în plus vor începe să se piardă cu viteza fulgerului.
Nu există nicio îndoială că ouăle sunt descrise ca un „super aliment”. Dacă le-ați inclus în mod regulat în dietă în timpul pierderii în greutate, ați făcut mai mult decât bine. Dar știați că sunt tandemul perfect cu acest fruct?
Chiar merge?
Ouăle și portocalele chiar merg împreună. Nu crezi? Dieta mono-proteică este în prezent un mare succes și rezultatele sale sunt rapide și practic fără efect de yo-yo. Cu toate acestea, nu este recomandat să urmați o astfel de dietă mai mult de 2 săptămâni. În ciuda scurtității unei astfel de diete, puteți pierde până la 1 kg în 2 zile. Și asta nu este suficient!
Tandem perfect
Ouăle nu sunt doar o sursă de proteine și vitamine. Acestea conțin doar 157 de calorii la 100 g și pot afecta funcționarea întregului organism. Portocalele conțin nu numai vitamine, ci și substanțe care contribuie la absorbția nutrienților din ouă, astfel încât organismul să le folosească la maximum. Ca orice fruct, portocalele conțin fibre, care elimină toxinele din organism.
Tip: O parte importantă a acestei diete este regimul de băut. Concentrați-vă pe apa limpede și ceaiurile neîndulcite.
- Aceste 9 lucruri vă vor asigura că corpul vostru devine slab în timp ce dormiți liniștit
- Proprietăți utile ale mierii, pentru care corpul tău îți mulțumește
- Grăsime care îți arde grăsimile! Melina
- Exercițiul TRX vă va întări întregul corp! Blog ReduXs
- Corpul tău stă pe picioare ferme, știi cum să le antrenezi eficient cu propria ta greutate