arderea

Durerea arzătoare din spatele sternului care se răspândește în abdomen poate face ca funcționarea normală în sfera de lucru și în viața privată să fie foarte incomodă. Mai ales dacă vine de trei ori pe săptămână sau nu în fiecare zi. O mare parte a populației suferă în curând de arsuri. Și puțini dintre noi realizăm că avem soluția acestei probleme de sănătate în mâinile noastre. Vă vom sfătui despre trucuri pentru o ușurare imediată, dar și despre cum să vă îmbunătățiți starea pe termen lung.

Cât apare durerea neplăcută?

Aceștia sunt responsabili pentru digestia și defalcarea corespunzătoare a alimentelor din stomac sucuri gastrice. Pe lângă enzimele necesare, ele conțin și HCI (acid clorhidric), care este una dintre cele mai agresive substanțe. Cu toate acestea, mucoasa gastrică este acoperită cu un strat protector, în contact cu care HCl este în mod normal inofensiv. Dar o astfel de comoditate lipsește în esofagul nostru. Prin urmare, în momentul în care conținutul acid al stomacului reintră în el (așa-numitul. reflux), începe o tortură neplăcută sub formă de arsură.

Când să solicitați ajutor medical?

Dacă arderea te surprinde în curând doar din când în când după un prânz consistent și mai dificil, nu există niciun motiv să te panici. Cu toate acestea, nu trebuie să amânați vizita medicului dumneavoastră dacă vă simțiți testat de senzația unui vulcan în erupție în esofag. mai mult de trei ori pe săptămână timp de două luni. Vă poate aduce calmarea durerii chiar acum tratament medicamentos. În cel mai rău caz, arsurile la stomac sunt doar o manifestare însoțitoare a unei boli mult mai grave. Dacă durerea apare chiar înainte de a mânca, poate fi vorba ulcer gastric.

Sfaturi pentru ajutor imediat

Nu ai rezistat la o friptură greacă din Muntenegru la cină? Există câteva trucuri de acasă pentru a vă stinge un foc în gât. Cu toate acestea, acestea sunt destinate celor dintre voi care în curând se confruntă cu arderea doar sporadic.

bicarbonat de sodiu - amesteca doua lingurite intr-un pahar cu apa calduta si bea pe ex

guma de mestecat fara zahar - creșteți producția de salivă, cu cât puteți „spăla” mai repede conținutul de acid în stomac, în plus veți avea o senzație mai bună și mai proaspătă în gură

ceaiuri benefice - ajută excelent anasonul în combinație cu menta, dar relativ repede ia în special ceai din ghimbir și fenicul

droguri - fără prescripție medicală, farmacia vă va oferi mai multe medicamente din grup antiacide. Puteți cumpăra Maalox de la 3,20 €, Pantoloc Control la 4,50 €, Talcid vă va costa 2,65 €.

Stil de viață de neprețuit

Pentru cei care în curând se luptă cu arderea în mod regulat, este necesară o doză de tăgăduire de sine. Această problemă poate fi eliminată cu ajutorul unei schimbări cuprinzătoare - excluderea alimentelor nedorite din meniu, exerciții fizice și fără stres. "Probabil cel mai important prim pas în tratament este înghițirea lentă, mestecarea temeinică a fiecărei mușcături și porții mici", sfătuiește un medic generalist. Cu toate acestea, atrage atenția și asupra efectelor stilului de viață actual nesănătos: „În curând, pacienții care lucrează sub tensiune, sub presiune și sub stres permanent suferă cel mai adesea de arsură. În plus, marea majoritate a acestora sunt supraponderali. Dacă vor să fie vindecați, aceste două lucruri trebuie schimbate și ele ".

Tratările la care ar trebui să renunți cu siguranță includ ciocolată și alte produse de cofetărie. Cu toate acestea, cofeina poate face ca cofeina să irite mucoasa esofagului și să-i elibereze animalul. Băuturile carbogazoase sunt, de asemenea, inadecvate, în special cola (pentru conținut de cofeină). Cafeaua, băuturile gazoase, alcoolul, țigările, delicatese cu ciocolată și tot ce știți vă vor arde tabu în curând. Încercați să slăbiți, puneți centura strânsă în dulap și faceți-vă mai înalt decât de obicei pentru noapte. Pentru a preveni revenirea conținutului acid al stomacului, este recomandabil să aveți un cap cu 10-15 cm mai înalt.