ascunse

subiecte asemănătoare

Nu numai mâncarea, ci și emoțiile trec prin stomac. El îți va cheltui totul?

Digestia slabă nu numai că poate otrăvi ziua, ci și dezafectează complet. Pur și simplu, nu muncești. Durerile de stomac, pierderea poftei de mâncare, greața, balonarea, crampele și vărsăturile sunt adesea rezultatul stilului de viață, stresului și alimentației necorespunzătoare. Până la trei sferturi dintre oameni se confruntă cu probleme de stomac de mai multe ori pe an. Bolile stomacului au devenit astfel clasificate drept boli ale civilizației.

Nu va cheltui totul

Simțiți dureri de animale sau crampe în stomac? Sau minerit, de parcă ai fi înghițit un bolovan? Stomacul digeră nu numai mâncarea, ci și emoțiile. Dacă luați problemele prea în serios, nu puteți face față stresului și aveți totul până la gât, primul lucru este de obicei stomacul. Suprimarea prelungită a furiei, fricii sau a altor emoții negative poate duce la ulcere gastrice. Dar dacă stomacul nu vă doare din cauza nervilor, ar trebui să căutați alte cauze și să vizitați un gastroenterolog.

5 vinovați liniștiți

1. Mese grele - Mulți oameni răspund la producția excesivă de acid gastric și dureri de stomac la maioneză, pâine proaspătă, mezeluri, condimente picante și dulciuri. Puteți afla doar ce vă doare cel mai mult cu metoda de excludere.
2. Băuturi - stomacul poate reacționa sensibil la cafea, alcool tare, cola și băuturi carbogazoase. Nu beți-le dacă nu vă fac bine.
3. Stresul - lipsa timpului, tensiunea și problemele mentale favorizează secreția sucurilor gastrice și slăbesc apărarea mucoasei gastrice. Învață să ameliorezi stresul și să reduci iritabilitatea. În fiecare zi găsești o oră în care nu faci cu adevărat nimic, doar relaxează-te.
4. Fumatul - Nicotina slăbește mușchiul din gura stomacului, astfel încât acidul stomacal pătrunde în esofag și provoacă arsuri la stomac. Există o singură soluție: nu fumați.
5. Helicobacter pylori - această bacterie neplăcută determină inflamația mucoasei gastrice și a ulcerelor. Se așează pe mucoasa stomacului și îi deteriorează celulele. Acesta va fi detectat doar printr-o examinare amănunțită, poate fi eliminat cu antibiotice.