26.1. 2014 5:30 Gura setoasă și uscată care te trezește noaptea poate fi foarte inconfortabilă și poate provoca durere și disconfort, dar poate fi și un simptom al altor probleme de sănătate.
Gura uscată este dureroasă, de asemenea, deoarece poate provoca fisuri în gură și pe limbă, ceea ce crește riscul de ulcere dureroase. Există o infecție în gură și gingivită, împreună cu respirația urât mirositoare și alte efecte secundare.
Cauze de uscăciune
Deshidratarea și aportul insuficient de lichide sunt principalele motive pentru această afecțiune. Respirația pe gură crește, de asemenea, riscul de uscare a gurii. La fel ca aportul slab de lichide, o dietă care nu constă în cantități adecvate de fructe și legume poate crește riscul de deshidratare. De vină este și lipsa unor vitamine. Din păcate, uneori nu este vorba doar de deshidratare. De asemenea, pot exista simptome ale diabetului de tip 1.
Tratament la domiciliu
Este recomandat să vă echipați gospodăria cu un umidificator pentru a crește umiditatea și a crește aportul zilnic de lichide. Chiar și guma de mestecat înainte de culcare este potrivită, poate crește cantitatea de salivă, ceea ce va ajuta la prevenirea uscării gurii. De asemenea, puteți suge bomboane fără zahăr. Ar trebui să evitați cofeina și alcoolul în dieta dvs., ceea ce reduce și riscul de deshidratare.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu
- Cloud B Sleeping bufniță cu o melodie și un senzor de somn Bejbys
- Trezește-te la fiecare oră (1770) - Consilierea alăptării MAMILA, o
- Pofta de a merge la toaletă te trezește noaptea
- Slăbește în somn! Functioneaza
- Vă simțiți obosit chiar și după o noapte bună de somn Acest lucru se poate datora unuia dintre aceste 5 motive - Noizz