indiană

Un stil de viață rapid aduce cu sine o serie de negative care, în marea majoritate a cazurilor, elimină sănătatea umană. Sub presiunea circumstanțelor dificile, omul începe să se întoarcă la natură, deoarece metodele naturale simple contribuie la îmbunătățirea stării fizice și mentale. Ayurveda, un medicament natural de vindecare, este utilizat pentru curățarea, întinerirea și eliminarea epuizării mentale a văduvei.

Terapiile de curățare și întinerire fac parte integrantă din Ayurveda. Una dintre cele mai importante este šíodhara, care încearcă să elimine respectivele canale blocate. chakra punctează în corpul unei persoane. Rezultatul relaxării plăcute este relaxarea totală și câștigarea liniștii interioare.

Rădăcinile widodhara se întorc în India

Shirodhara este o practică de vindecare străveche care se practică în India de mii de ani. Denumirea acestei terapii de curățare provine din două cuvinte: „Shiro” înseamnă cap și „Dhar” poate fi tradus ca flux sau flux. În medicina tradițională, reprezintă calea realizează calmarea, armonia, eliberează emoțiile acumulate și purifică mintea.

Locul conștiinței umane este important

Esența „deblocării” constă în turnarea uleiului încălzit, sau a altui fluid, de la o anumită înălțime și pentru o anumită perioadă de timp într-un punct de chakră situat undeva în frunte (între sprâncene). Acest loc este, de asemenea, numit sediul conștiinței umane. Uleiul, cel mai adesea susanul, trece încet prin scalp în păr, gât și umeri.

Cum arată în practică?

Shirodhara devine, de asemenea, o metodă populară de relaxare în cultura occidentală ca procedură de wellness. Doi terapeuți ar trebui să fie prezenți în timpul aplicării - unul reglează temperatura uleiului și celălalt controlează fluxul acestuia. Clientul stă întins pe spate cu ochii închiși, capul este ușor înclinat, gâtul este susținut și uleiul dintr-un recipient special din lut îi curge pe frunte printr-un fel de frânghie de bumbac care seamănă cu un fitil.

Terapia durează aproximativ 30 până la 90 de minute, nevoile individuale ale clientului sunt întotdeauna luate în considerare. În condiții acute, se recomandă terapia de mai multe ori pe săptămână. Intensitatea o dată la câteva săptămâni este suficientă pentru prevenire.

Shirodhara și liniște sufletească

Shirodhara este destinat în primul rând tratamentului mental, respectiv. probleme de sănătate mintală. Ajută la realizarea armoniei interioare, este un mijloc complementar tratamentul depresiei, insomniei și prevenirii stresului. Profesorii ayurvedici o recomandă la sentimente de frică, anxietate și atacuri de panică. Cu ajutorul lui Shirodhara, este posibil să depășim condițiile legate de dezechilibrele hormonale, de exemplu în timpul menopauza.

Alte beneficii ale metodei ayurvedice unice

Pe lângă faptul că are un efect pozitiv asupra psihicului, Shirodhara este benefic și în alte domenii. Potrivit experților ayurvedici previne căderea părului, cenușie și fragilitate, are un efect pozitiv asupra pielii capului și a feței.

Conform informațiilor disponibile, această terapie originală îmbunătățește digestia, aduce ameliorarea durerii, ajută la boli cronice precum astm, hipertensiune arterială sau reumatism. Este, de asemenea, numit un remediu pentru mai mult de 80 de boli.

Informație practică

Veți plăti 40 pe oră pentru această terapie până la 50 de euro. Shirodhara nu este potrivit pentru femeile însărcinate și persoanele alergice la plantele indiene.

Ați încercat vreodată terapia indiană Shirodhara? Ea te-a ajutat? Împărtășiți-vă opiniile cu alți cititori în discuție.