Terapia yoga hormonală (HJT) este un stil de yoga în care, pe lângă pozițiile yoga și exercițiile asana, sunt folosite diverse tehnici de respirație și exerciții tibetane. Această combinație eficientă reactivează glandele endocrine și acționează asupra organelor care trebuie stimulate la pacienții diabetici: pancreasul, glanda tiroidă, hipofiza, glandele suprarenale și ficatul. De asemenea, ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge. În același timp, aceste tehnici, prin natura lor originală, activează și armonizează sistemul hormonal și au alte efecte, cum ar fi detoxifierea corpului, mărirea volumului pulmonar și purificarea sângelui. În același timp, își reîncarcă bateriile și își sporesc încrederea în sine și încrederea în sine.
Terapia yoga hormonală pentru diabetici a fost creată de doamna Dinah Rodrigués din Brazilia ca răspuns la numărul tot mai mare de diabetici din lume. Acestea sunt exerciții unice care ajută bolnavii să-și îmbunătățească starea de sănătate. Exercițiile includ, de asemenea, pranayamas (exerciții de respirație) și exerciții care reduc eficient stresul. Este dovedit științific că stresul pe termen lung crește nivelul zahărului din sânge. Prin urmare, în acest set sunt folosite tehnici de relaxare, care nu numai că calmează mintea și corpul, ci și curăță canalele de energie din corp și au un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale. În stare relaxată, ele activează funcțiile de auto-vindecare ale corpului.
Este un tratament natural complementar, datorită căruia rezultatele vor fi obținute într-un timp relativ scurt. HJT ajută diabeticii în:
- îmbunătățirea sistemului imunitar
- stimularea metabolismului
- întărirea zonelor afectate de diabet
- pierdere în greutate
- îmbunătățirea circulației și vindecării sângelui
- creșterea flexibilității, a forței fizice și a capacității de muncă
- crește vitalitatea și bună dispoziție
- realizarea echilibrului sistemului neuro-vegetativ
- realizarea echilibrului emoțional
- realizarea stabilității fizice și psihice
Cum funcționează seminarul și ce face parte din acesta
Seminarele de terapie yoga hormonală pe tot parcursul zilei pentru weekend pentru diabetici se organizează sâmbătă și duminică, de obicei de la 8:30 la 18:30. Acestea au loc în studiouri de yoga din orașe individuale și sunt destinate oamenilor de toate vârstele, chiar și fără experiență anterioară cu practica yoga.
- În timpul seminarului, veți învăța să efectuați corect toate exercițiile HJT pentru diabetici, pe care apoi le puteți exercita regulat acasă.
- Lectorul acordă o atenție deosebită fiecărui participant și verifică fiecare dintre exercițiile și tehnicile lor
- Fiecare participant va primi informații complete și materiale instructive care îl vor însoți în timpul exercițiului acasă
- Seminarul include, de asemenea, o prelegere „Cum să ajungi pe valul pozitiv?”
- În timpul exercițiului, se acordă atenție informațiilor și preciziei, dar și relaxării, ritmului lent și relaxării.
Frida Gedeon vorbește despre efectele HJT într-o emisiune de televiziune Prima
Cum arată terapia hormonală yoga, pentru ce se folosește și pentru cine este destinată? Urmăriți un scurt videoclip cu Prima TV și o scurtă discuție ulterioară în studioul TV.
Yoga hormonală și viața cu diabet
Diabetul, numit și diabet zaharat, este o tulburare metabolică în care corpul uman nu are suficientă insulină. Insulina este un hormon care scade nivelul zahărului din sânge și, atunci când există o lipsă de zahăr, concentrația de glucoză (zahăr din sânge) crește peste limita normală. Dacă această condiție persistă, unele țesuturi pot fi deteriorate.
El suferă de diabet zaharat de tip 1, în care apare o lipsă completă de insulină o zecime din toți diabeticii. Această versiune a bolii este adesea ereditară și apare de obicei la o vârstă fragedă din cauza unei tulburări imune. Pacientul este complet dependent de tratamentul cu insulină.
Marea majoritate a diabeticilor (raportat până la 90%) suferă de diabet de tip 2, în care deficitul de insulină este relativ. Persoanele cu acest tip de diabet au de obicei suficientă insulină proprie, dar corpul lor nu o poate folosi. Această boală apare cel mai adesea la vârsta adultă (de obicei după vârsta de patruzeci de ani) și este cauzată de sensibilitatea redusă a țesutului la insulină din cauza excesului de grăsime și a lipsei de efort. Pacientul este tratat de obicei cu medicamente pentru dietă și comprimate (așa-numitele antidiabetice orale) și, dacă acest lucru nu este suficient, se poate utiliza insulină suplimentară în tratament. Acest tip de diabet este considerat o boală a civilizației și este în prezent foarte frecvent.
Astfel, practicarea yoga este o parte naturală și foarte eficientă a tratamentului pentru diabetici, doar sub forma unei mișcări crescute. În terapia hormonală yoga, întregul efect este îmbunătățit și mai mult prin exerciții special concepute și exerciții de respirație care ajută corpul fizic și mental. Doar faceți exerciții acasă timp de 30 de minute, de 4 până la 5 ori pe săptămână.
La majoritatea diabeticilor de tip 2, datorită debutului discret, boala este recunoscută numai atunci când sunt prezente simptome de complicații ulterioare: oboseală, stare de rău, vedere încețoșată, piele uscată și mâncărime, vindecare slabă a rănilor, pierderea sensibilității mâinilor sau picioarelor, ridicată tensiune arterială, colesterol ridicat, probleme vasculare și sexuale. Acest tip de diabet are manifestări treptate și de multe ori oamenii nici măcar nu știu că suferă de această boală. De obicei, diabetul II. tipul vine la întâmplare. Principalele premise pentru un tratament eficient sunt o reducere permanentă a supraponderabilității și exerciții fizice regulate (care are loc cu HJT) și un regim alimentar determinat de medic.
Vedeți cât de eficient este Yoga Hormonală
Citiți experiențele și evaluările reale ale numeroșilor noștri practicanți din ultimii ani și luni și vedeți cum terapia hormonală yoga le-a îmbunătățit viața.