- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Pot să iau cina. nu câștigă mult ? (Nu adaug zahăr sau cacao la el! așa că aș putea mânca nu?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
si ce zici de faina de porumb? de exemplu la prânz? voi fi ca un purcel?: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mă voi alătura dezbaterii și voi începe imediat cu o întrebare pentru cei care s-au îngrășat din griș - din ce lapte a fost gătit grișul?.
Eu și sora mea mâncăm griș de 6 luni. Am 32 de ani și sora mea de 35 de ani și ne-am împins grișul în cap aproape zilnic și chiar și astăzi mă tratez de 2-3 ori pe săptămână. Dar nu am avut niciodată o problemă cu cel mai mic semn de obezitate. Dar grisul a fost gătit în lapte semidegresat sau cu conținut scăzut de grăsimi. Da, nu este la fel de bună ca cea plină de grăsimi. Și sub comandanți, dieta acasă nu funcționa prea mult. Aveam o grămadă de prieteni și alergam afară sau cu bicicletele la rând, doar cu multă mișcare. Mișcarea și mâncarea merg mână în mână.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Sunt și maniac din griș din când în când:) așa că am schimbat clasicul cu un așa-numit cereale integrale gris vărsat și îmi dă și mai mult gust.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și mai ales mișcarea. dacă dorm mult. dar cu siguranță îl voi rula:))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar copiilor mei le place și grișul și nu sunt deloc obezi, mai degrabă opusul, ar trebui să se îngrașe . mănâncă de toate, fructe, legume, carne și clătite . Nu am o problemă cu asta . multe depind probabil de genetică
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
grișul pentru copii este destinat copiilor, deoarece este foarte hrănitor . Cu siguranță nu l-aș mânca la cină. și nu este nevoie să comparați dieta unui dietetician și a unui adult. ceea ce adulții nu trebuie să facă
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
. dar nu trebuie să fie o regulă ca dieta după gri să fie obeză, eu și sora mea am fost crescuți pe griș și, în calitate de școlare, am fost de câteva ori la tratament pentru a ne îngrășa (și suntem amândoi sănătoși). Și acum suntem și obezi.voi veți aborda mâncarea în fața copiilor, obiceiul pe care îl veți învăța, câtă mișcare îi veți da. Le dau griș copiilor mei, ei nu știu că nu le plac legumele ca mulți copii, îi conduc la sport, nu cumpăr dulciuri când vreau ceva dulce le dau fructe uscate, bineînțeles că nu Nu evita dulciurile de la vizitatori, ceea ce nu le interzic, nu o voi face.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
atenție la soacră: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
lanulka, nici da, nici nu.
depinde dacă aportul de energie este echilibrat cu cheltuielile.
dacă mâncați o cantitate rezonabilă de gri, nu îl îndulciți prea mult sau nu îl ungeți și nu puneți un pachet de chipsuri sau o masă de ciocolată în spatele acestuia, atunci cu siguranță nu o va face te-a rănit.