Copiii care folosesc dispozitive electronice la culcare au un risc mai mare de a dormi și de a mânca probleme. Aceasta a fost concluzia unui sondaj realizat de cercetători de la Universitatea de Stat din Pennsylvania, după ce au discutat cu părinții despre utilizarea tehnologiei copiilor lor și despre obiceiurile lor de somn. Studii anterioare ident

Copiii care folosesc dispozitive electronice la culcare au un risc mai mare de a dormi și de a mânca probleme.

țineți

Aceasta a fost concluzia unui sondaj realizat de cercetătorii de la Universitatea de Stat din Pennsylvania, după ce au discutat cu părinții despre utilizarea tehnologiei copiilor lor și despre obiceiurile lor de somn.

Studiile anterioare au identificat relații între utilizarea excesivă a electronice inteligente și lipsa de somn, deficit de atenție și IMC mai mare la adolescenți.

Se estimează că peste 40% dintre copii au acum telefoane mobile din clasa a V-a cu efecte necunoscute asupra sănătății.

Cercetătorii au dorit să afle dacă există o relație între utilizarea dispozitivelor electronice la culcare și calitatea și cantitatea de somn și modul în care aceasta afectează alte funcții.

Cercetătorii au cerut părinților a 234 de copii cu vârste cuprinse între 8 și 17 ani să doarmă și să folosească dispozitive inteligente pentru a clarifica dacă erau telefoane mobile, computere, televizor sau jocuri video.

„După evaluare, am identificat mai multe efecte adverse cauzate de utilizarea dispozitivelor de culcare, cu atât este mai mare IMC-ul asociat cu utilizarea crescută a dispozitivelor electronice, iar acești copii sunt mai predispuși să se simtă obosiți dimineața, "a spus Keithin Fuller, membru al departamentului științific al.

Copii care au raportat vizionarea la televizor sau jocurile pe computer înainte de culcare dormeau în medie cu 30 de minute mai puțin, în timp ce cei care își foloseau telefoanele sau computerele dormeau cu o oră mai puțin.

A existat, de asemenea, o relație între tot felul de dispozitive electronice pre-dormit și utilizarea sporită a telefonului mobil peste noapte, cum ar fi trimiterea de mesaje text în timp ce vizionați televizorul.

Cercetătorii observă că aceste rezultate consolidează orientările existente pentru definirea utilizării echipamentelor tehnologice pentru copiilor și interzice utilizarea lor în timpul meselor și la culcare.

Studiul a fost publicat în Global Pediatric Health.